男士spa养生的好处

　　现在美容护肤不再是女士朋友的专属，很多为男士准备的男士spa养生已经发展起来，且男士spa养生逐渐的受到男士青睐。下面学习啦小编给大家介绍男士spa养生的好处，希望对你有用!

　　男士spa养生好处

　　1、味觉：

　　倡导客人的尊贵舒适，私密独享，一杯适合个人的天然菊花茶，不仅可使其从外到内彻底舒缓，还可先行在体内进行去毒、促进 血液循环的工作，同时，还能为接下来的疗程热身。

　　2、触觉：

　　让你的肌肤倍感舒适。体现在SPA水疗或按摩法，以淋巴导引或经络指压手技来达到放松的效果。结合东西方的身体按摩精华， 给予您生理与心理全方位的呵护。

　　3、视觉：

　　通过环境的塑造、装潢摆设、物品包装等以达到吸引视觉的感受。情境的营造、空间宽松的配置，都在影响着视觉精神，可使人转移心情，完全沉浸在无压力的环境里，怡然自得。

　　4、嗅觉：

　　利用纯天然植物精华液的芳香之气，以蒸气或特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤的感觉器官，到达神经系统，以帮助人体身 心获得缓解，并达到保养皮肤、改善身体健康的功效。

　　5、听觉：

　　利用自然界雄自然澈的乐章与人体生理韵律产生共鸣，帮助朋友们心灵松弛，有缓和心境、消除疲劳、减缓紧张、帮助睡眠、活 化肌肤、培养活力等许多不可言喻的功效。

　　男士SPA的养生作用

　　一、放松身心，减除压力对身体的伤害;

　　二、舒筋活血，调和气血;

　　三、愉悦身心，调节内分泌，促进身体新陈代谢和自我调节修复。

　　男士养生穴位

　　气海穴和关元穴

　　这两个重要的保健穴位在下腹部的中线上，按摩气海有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精等。

　　按摩关元有助治疗性功能下降、早泄及食慾不振、体倦乏力等。

　　要充分刺激这两个穴位，适宜用「双掌推腹法」。

　　男性仰卧两手重叠，先沿着肚子中线，由上至下推，重覆20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是二十次。

　　最后，按顺时针方向按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按摩两叁分鐘后，再按逆时针方向以同样方法按摩两叁分鐘。

　　足三里穴：补肾壮阳

　　足三里是男士「第一大穴」，位于外膝眼直下四横指处。

　　这是一个防治多种疾病、强身健体的重要穴位。

　　经常按摩可能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。

　　肾俞穴：治疗遗精

　　肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益臟作用，可治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩和耳鸣等。

　　按摩方法很简单，将手握成拳头，以食指第一指节的背面作为着力点，或自然张开手以拇指腹作为着力点，在选定穴位上绕圈按揉。

　　每个穴位按摩3至5分鐘，或先后向左向右画圈二十次，早晚各做一次。