皮肤美容知识_美容化妆基础入门

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美容的知识:

美容重点在于每周保持一定的运动,慢跑或者瑜伽都是不错的方式,增加运动量的同时,注意饮食习惯,多吃一些抗氧化食物以及每天多补水,或者喝一些植提纤花草茶内部排毒,促进脂肪代谢比率。《100种健康食物排行榜》是一本极具实用性的食疗健康图书,用最自然、最原始的食物疗法..

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