黑眼圈怎么缓解的方法
黑眼圈怎么缓解的方法
黑眼圈在生活中应该不算陌生的了，因为工作、生活作息等原因，在我们身边普遍存在着黑眼圈的现象，有什么方法可以缓解这一现象呢?下面由小编为大家介绍缓解黑眼圈最好的方法，希望能帮到你。
缓解黑眼圈的方法
方法1、黄瓜
黄瓜切片冷敷双眼是经典水疗美容法，可以缓解导致浮肿和黑眼圈的炎症。美国皮肤科专家珍妮特·杰克宁博士表示，科学家发现，黄瓜中含有葫芦素、牡荆黄素、荭草素和异金雀花素等多种抗氧化剂。黄瓜中富含的维生素C和维生素K也能帮助淡化黑眼圈。
具体做法：将黄瓜冷藏之后再切片敷眼，助于减少眼睛下方液体积聚，消除黑眼圈效果不错。
方法2、绿茶包
茶叶中的鞣酸具有收敛功效。用绿茶包冷敷双眼可消除浮肿缓解炎症，舒缓敏感皮肤。很多美容霜中含有绿茶成分，其作用是帮助改善血液循环，延缓皮肤衰老。
具体做法：将泡过的绿茶包滤干冷藏片刻，直接敷在眼睛及眼下方，保持大约15分钟。
方法3、水煮鸡蛋敷眼法
首先要将鸡蛋用清水煮熟，并且去掉外壳，用干净的纱布或者毛巾将鸡蛋全部包裹在里面，敷在眼睛的位置，并且要轻轻的转动，左右两只眼睛要保持两分钟左右的按摩时间，最后用温水清洗干净就可以了，这个方法是非常好的祛除黑眼圈的办法，不但可以起到很好的保养作用，并且还可以将自己眼部的肌肤变得非常的娇嫩。
方法4、饮食调理
想要去黑眼圈，可以从饮食方面去调理。很多眼部的问题都和肝脏有关系，所以熬夜导致黑眼圈的人可以从这个方面入手。平时要多喝水，可以利于身体的代谢循环，排出身体里的脏物质，降低色素积压。饮食要均衡搭配，多吃含有蛋白质和维生素A、E的食物，如牛奶鸡蛋，也可以参考一些优质食谱，如番茄胡萝卜红枣水、枸杞猪肝汤等等，都有利于消除淡化黑眼圈。
方法5、不要再熬夜
大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，所以想要解决这个问题，最好的方法就是早睡，只有改变不良的生活习惯，才能真正的去除黑眼圈。到底几点睡比较好呢?小编建议大家十一点之前就要睡觉，睡足八个钟是最好的。女人真的不要熬夜，要不不仅是黑眼圈找上门，皱纹也会越来越多哦!
黑眼圈的形成因素
遗传因素
很多人有家族性的“熊猫眼”，黑眼圈出现的年龄较小，这可能是由于遗传因素造成，眼周黑色素较多。调查曾发现，在地中海区域或是地中海人的后裔中，黑眼圈的发病率较高，而且大都是家族患有黑眼圈，这说明有些黑眼圈是有家族性和地域性的。
用眼疲劳
几点睡觉对黑眼圈的形成也有很大的影响，睡得越早黑眼圈出现的几率越低。有的妹子不服气：我睡得晚，可我起的也晚啊，我不缺觉，只是时差和你不一样。可惜，入睡时间过晚，即便睡的时间很长也是很难阻止你变成熊猫的，所以还是争取在十点钟左右或是十一点之前睡觉吧。
还有，我们过度专注滴做一件事的时候，眨眼的频率就会非常的低。这样的话，眼睑就会容易处于一种水肿的状态，淋巴管回流不畅，时间长了色素沉积，就容易变成永久性的黑眼圈。所以，再忙，不要忘记眨眼卖萌哦。
不良习惯
除了过度用眼，还有好多不良的生活习惯也会让你黑眼圈频发。比如眼部化妆后不及时彻底清洗;好饮酒，导致酒精过敏性的黑眼圈;抽烟，尼古丁能够直接刺激眼部，导致血管的收缩，血管周围皮肤更容易老化和松弛。
皮肤老化
皮肤老化过程中，整体皮肤松弛下垂，在黑眼圈的地方就会形成一个下垂的眼袋。下垂的眼袋会给脸部造成阴影的效果，在下方形成一个假性黑眼圈，这个是视觉上的黑眼圈。抬起下巴从下面看可能黑眼圈就不见了。
预防黑眼圈的方法
多运动：日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。
正常作息：平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。
彻底卸妆:现在几乎每一个上班MM都化妆，但是每天网上下班以后要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，同样也就会导致我们的额黑眼圈，所以彻底的卸妆是非常有必要的。
保健操：闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，这种祛眼袋的偏方能达到眼部周围血细胞活跃。
眼部化妆注意：记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿。
眼霜不能过油：过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。
盐水热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
眼部保养：晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。)
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