美容养颜丰胸粥
美容养颜丰胸粥
丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。下面学习啦小编给大家介绍美容养颜丰胸粥，希望对你有用!
美容养颜丰胸粥
1.猪肝绿豆粥
材料：猪肝100g,绿豆60g,大米100g,食用盐
制造方法：
(1)将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后
(2)再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。
功用：适合工作忙，压力大的女性。有补肝养血、清热明目、美容润肤的功效。
2.山药红枣粥
材料：细山药一根，红枣20g,大米60g-80g
做法：
(1)把山药去皮，切成小块(要提醒大家的是，某些人的皮肤对生山药过敏，建议戴上家用手套去皮切洗，LZ就是很过敏的~过敏表现为痒入骨髓)
(2)红枣，大米清洗干净后和山药一起放入电饭锅内，加适量水开煮即可，注意开始起泡翻滚了就代表差不多好了，如果水不是放很多，可以关闭电源，如果水放多了，要适时查看一下。
功用：补肺，安神，降血脂
3.莲实美容羹
材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。
制作方法：
(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;
(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
功用：有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
4.甜浆粥
材料：50g大米，500g鲜豆浆
做法：将50克洗净的大米和500克鲜豆浆一同煮成粥，并加入少量白糖，可以作为早餐和晚餐食用。
功用：大豆具有宽中益气、得肠胃、润泽肌肤的作用。
5.胡萝卜粥
材料：100g胡萝卜，100g粳米
制造方法：将100克胡萝卜清洗干净并切成小丁，与100克粳米一起煮成粥，于早晚食用
功用：胡萝卜有“小人参”的美誉，现代医学研究也证实了胡萝卜的营养价值，它除了含有丰富的维生素b1、维生素b2外，还含有胡萝卜素，能在人体中快速转化成维生素A，可起到滋润肌肤、防止肌肤才化的作用，如果经常食用胡萝卜粥，还可以减少头屑。
其他养颜丰胸食谱
1.醋姜猪蹄
材料：新鲜猪蹄2～3个、生姜6-7片，香醋两勺
做法：
1、把猪脚洗干净后用开水烫一下，去血丝。捞起备用。
2、把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。
3、喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料。
功效：这款汤特别适合比较瘦，想变得圆润一些的mm。猪蹄有丰胸美颜的功效，姜和香醋都能排毒养颜，经常喝，不仅胸部变丰满，脸色也会变红润。本身就不瘦的MM如果只想通过这款汤，达到保养胸型和脸色的效果，最好不要常吃，建议一周一次就够了，而且最好不要在睡前3小时内喝。
2.红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
材料：红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，枸杞40粒。
做法：
1、把所有的材料都放在清水中泡发，洗干净
2、装入锅里，水煮。小火煲25分钟即可。
3、每次多煲一些，冷藏在冰箱里，喝的时候取出来，稍稍加热，可以连续喝几天。
功效：红枣能调气血，通经络，对乳房的保养有很大好处。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，但最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。
3. 猪蹄皮冻
材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞
做法：
1、猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。
2、在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。
3、等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可。
4、盛汤到碗里，趁热喝了。
5、把猪蹄捞出来，踢掉骨头，皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮，捞出来装在平口的盘子里，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻层。15-20分钟后取出，猪蹄皮冻已经做好了，用小刀切成小块，你就可以吃了。
功效：猪蹄富含胶原蛋白，而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻，每周只要吃一次，坚持一段时间，就有很好的丰胸和美颜效果，可以增加胸部丰满度和脸部弹性，还能除皱。养出自然的好气色。
4.鱼肉豆腐汤
材料：一条黄鱼或者鲫鱼、一块韧豆腐
做法：
1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净
2、锅里放点油(不要太多，少点油)油七分热后放生姜片，再放鱼，两面过下油
3、鱼微微焦黄后放料酒，煮一会，放适量水，千万不要这时候放盐不要放盐不要放盐~
4、大火烧开后，小火慢炖，直至鱼汤变白
5、加入豆腐，再炖10分钟，加入盐葱末即可
功效：
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰乳等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
5.黑木耳红枣汤
材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量
做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可
吃法：月经前一周到月经结束这段时间
饮用注意：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3、红枣吃多了会腹胀，所以每次使用不要超过10枚。而且红枣吃多了容易增肥，我在《本草纲目》里瞧见的，不过想来丰胸的食补都挺增肥的，所以配合运动是关键啊
功效：红枣能调气血，通经络，对乳房和脸部肤色都有很大好处。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。