美容猪脚汤的做法

美容猪脚汤的做法

　　猪脚汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果。下面学习啦小编给大家介绍美容猪脚汤的做法，希望对你有用!

　　美容猪脚汤的做法一、无花果北沙参百合猪蹄汤

　　【原料】

　　北沙参20克、百合40克、无花果2个、猪蹄300克、陈皮1小块、盐适量。

　　【做法】

　　1、将猪蹄洗净，斩件;

　　2、北沙参、百合、无花果洗净，无花果切开边;

　　3、瓦煲内加清水，用猛火煲沸，放入材料;

　　4、改用中火煲2小时，加盐;

　　5、调味即可。功效：滋阴润燥、清音通便。

　　美容猪脚汤的做法二、木瓜煲猪蹄

　　【原料】

　　猪蹄一只、木瓜一只、姜、盐、葱。

　　【做法】

　　1、猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用;

　　2、木瓜去皮切开后去瓤切块备用;

　　3、接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟，接着倒入切好的木瓜，再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂;

　　4、饮用前撒点香葱、放盐调味即可。

　　美容猪脚汤的做法三、萝卜猪蹄汤

　　【原料】

　　白萝卜、猪蹄、姜片、葱段、料酒、八角、枸杞、盐、高汤精、葱花

　　【做法】

　　1、猪蹄洗净，剁碎(请参考“红烧猪蹄的做法”)，下沸锅焯净。白萝卜(青萝卜亦可)去皮切薄片，也下沸锅焯水;

　　2、煲锅内加清水，盐、姜片、葱段、料酒、八角、高汤精各适量，下剁好的猪蹄块，加盖大火烧开，中火再烧30分钟左右;

　　3、30分钟后，加入切好的萝卜片和枸杞，再加盖保持中火继续煲10~15分钟即可;

　　4、开锅将萝卜猪蹄汤当中的姜片、葱段、八角挑出，加入葱花即可盛出上桌~~

　　美容猪脚汤的做法四、蜜果猪蹄汤

　　无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气不足、乳汁缺乏者食用。

　　【原料】

　　无花果60-120克,猪蹄500克,精盐少许。

　　【做法】

　　1、无花果、猪蹄洗净;

　　2、锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。

　　【特点】

　　蹄烂熟、咸香。

　　美容猪脚汤的做法五、海带鲜菇猪蹄汤

　　【原料】

　　海带、鲜茶树菇、猪蹄.料酒、姜片

　　【做法】

　　做法简单，所以没有过程图哈。就是把海带、鲜茶树菇、猪蹄一起丢锅里炖就是了。调料也简单，只放料酒、姜片。

　　我家喝汤喜欢不放盐的，当然只限于清炖的汤哈，味重的汤另说了。能少摄取点盐就少点吧，其他的菜盐分已经足够了。汤是清清淡淡的，吃肉呢，就蘸着生抽吃，最原汁原味的吃法

　　美容猪脚汤的做法六、雪豆蹄花汤

　　【原料】

　　猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量

　　【做法】

　　1、雪豆猪蹄汤的材料;

　　2、将猪蹄洗净去除杂毛，剁成大块(最好买收拾干净躲好块的)，放沸水中煮5分钟，捞出洗净待用;

　　3、提前将雪豆洗净用适量清水泡软，最好提前一天浸泡;

　　4、汤煲内放入适量清水，放入除盐以外所有材料，烧开以后保持大火状态烧20分钟，直到汤汁发白，然后转小火煲约3小时，至猪蹄酥烂，捞出陈皮不要，用盐和葱花调味即可，用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水，蘸猪蹄吃。

　　美容猪脚汤的做法七、豆腐丝瓜猪蹄汤

　　【原料】

　　豆腐500克、丝瓜250克、香菇50克，猪蹄1只

　　【做法】

　　1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁;

　　2、锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟;

　　3、放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可

　　美容猪脚汤的做法八、山楂牛肉猪蹄汤

　　【原料】

　　瘦牛肉，猪蹄，山楂(刀拍)，红枣(去核)

　　【做法】

　　将所有材料加三倍水放炖锅里炖3小时，然后去油加点盐即可饮用