养颜美容猪脚汤

　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱。下面学习啦小编给大家介绍养颜美容猪脚汤，希望对你有用!

　　养颜美容猪脚汤1、猪蹄金针菜汤

　　原料：猪蹄一对(约750克)，金针菜100克，冰糖30克。

　　做法：

　　1、将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段。

　　2、把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可。

　　特点：此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

　　养颜美容猪脚汤2、猪脚汤

　　原料：猪脚;

　　调料：炖排骨调料包一袋儿

　　过程：将洗净的猪脚入冷水锅，放入几片姜大火同煮;煮开后转小火咕嘟着，把漂在上层的浮沫撇除干净;将撇净浮沫的猪脚汤转入电炖锅内，放入调料包，拧至“高档”炖煮两小时，出锅前洒入适量盐调味儿即可。

　　养颜美容猪脚汤3、黄豆猪蹄汤

　　材料：猪手2只，黄豆100g，枸杞若干，胡萝卜1根，大葱，姜1小块，花椒15粒左右

　　调味料：料酒2大勺、盐。

　　做法：1：黄豆浸泡过夜泡发。

　　2：冷水入锅，加入料酒，入制净的猪手除血水，待水开后马上关火捞出猪手。

　　3：胡萝卜切滚刀块。将泡好的黄豆和猪手入砂煲内，加入葱段，姜片，花椒和半锅水，大火汤烧开5分钟左右转小火煲制。

　　4：煲制1小时左右时加入胡萝卜块。再煲制半小时左右加入枸杞和盐，用筷子扎一下猪手，很易透了，再稍煲一小会儿就关火开吃吧!

　　养颜美容猪脚汤4、花生大枣猪蹄汤

　　基本材料原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

　　1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。

　　2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

　　3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

　　养颜美容猪脚汤5、莲藕猪蹄汤

　　材料：莲藕750g(大条)，猪蹄肉500g，红豆100g，红枣六粒，陈皮适量

　　作法：1、莲藕洗净去皮，削去藕蒂，切片块备用。

　　2、猪蹄去毛洗净，过水后备用。

　　3、煮滚适量水放入猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮与莲藕，用大火煮10分钟，再用小火一起煲3小时，香味四溢，即可食用。

　　功效：冬初微寒之极品，除消化不良者外，妇女贫血、老人头晕、腰膝无力者可以多饮用。