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经常胃酸是怎么回事

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  胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉烧破,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。下面是学习啦小编为大家整理的一些相关知识,希望能对大家有帮助!

  经常胃酸的病因

  胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等。

  引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面:

  (1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

  (2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

  (3)与遗传有关的体质因素。

  (4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如:

  ①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。

  ②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高,如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物,胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。

  经常胃酸的诊断

  1.反酸:胃内酸性内容物反流而成,常常是由于胃酸分泌过多而引起,较常见于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

  2.烧心:胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

  3.烧心(胃灼热)时喝牛奶或豆浆不好,牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸,但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌,故不宜多饮。

  4.胃灼烧:胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起。此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

  可通过胃镜检查,胃pH值检测。超过100ml提示胃酸分泌增多。

  经常胃酸的治疗

  在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果:

  *不吃冰冻和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。

  *不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。

  *加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

  *少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

  *饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。

  *不要喝酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。

  *饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。

  *睡觉前不吃东西。

  *饭后不要吸烟,能够一直不吸烟更好。

  *睡觉时将头部或床头垫高一点。

  食疗方法

  严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。

  经常胃酸的预防

  一、预防:

  1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。

  2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害。

  3、饮食以清淡为主,同时,要注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质食物。

  4、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神,保持平和心态。另外,加强运动,增强体质。

  二、饮食:

  宜

  1.宜吃流质食物;

  2.宜吃易消化富含营养的食物。

  忌

  1.忌吃过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物;

  2.忌吃刺激性强的食物;

  3.忌吃高盐高脂肪食物。

  

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