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口酸怎么办

学习啦【疾病知识】 编辑:巩诗 发布时间:2016-09-13

  口中自觉有酸味,中医认为,口酸多为肝胆之热侵脾所致,这种情况是因为肝胃不和,以致胃酸过多引起。常见人群:多见于胃炎、胃酸、感冒和胃及十二指肠溃疡胃酸。

  口酸的病因

  中医认为,口酸多为肝胆之热侵脾所致,是肝气上溢的征兆,常伴有胸闷胁痛,恶心、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。如有乏力、脉弱、情绪低落、不想吃东西,可能是肝郁脾虚,可吃些健脾养肝的药。

  口酸的预防

  1、不良的饮食习惯混乱着人们的味觉系统,而更糟糕的是,这还会加速锌的流失,而锌就是怂恿人们味觉逃亡的主犯。锌是唾液中的味觉素的组成成分之一,长期缺锌会影响舌表面的味蕾的生长,而只有舌表面有足够的味蕾,才能感觉到饭菜的味道。措施:一天补锌约15mg,就可以预防味觉障碍。含锌最多的食物是牡蛎,每100克含锌40-70mg。此外小鱼、绿茶、可可、芝麻、杏仁、海藻、黑米、蛋黄、动物肝脏也是含锌量较高的食物。

  2、平时护理

  (1)补充维生素A、E及复合维生素B。

  (2)经常吃含锌多的食物,口服硫酸锌或摄入含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。

  (3)咀嚼口香糖、用小苏打水漱口。

  (4)改变食物品种及烹调方法,从色、香、味来刺激食欲。

  (5)进食时充分咀嚼,让食物与味蕾接触机会增加,提高其兴奋性。

  (6)每餐不吃得太饱,让味蕾经常处于兴奋状态。

  (7)避免刺激性及过冷过热的食物。这些可能破坏舌面的味蕾,影响味觉神经,使口味越来越重。

  (8)由于味蕾细胞都是由周围上皮细胞更新,所以味觉的恢复至少在10天以上。不过一定要及早发现治疗,味觉障碍产生后一个月内发现进行治疗的,80%能恢复正常。半年内发觉、治疗的治愈率为70%。超过半年的治愈率不到50%。

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