疾病知识 位置:首页>生活课堂>健康知识>疾病知识>《颈部酸痛是怎么回事…》正文

颈部酸痛是怎么回事

学习啦【疾病知识】 编辑:冠明 发布时间:2016-09-18

  不少上班族都有颈部酸痛的毛病,日子长了疼痛难忍,那么颈部酸痛是怎么回事呢?颈部酸痛有哪些症状?不如跟着学习啦小编一起来学习颈部酸痛的原因吧!

  颈部酸痛的典型症状

  颈部酸痛,就是脖子酸痛,大部分是由颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等造成的。主要表现为局部疼痛,颈部不适感及活动受限等。颈部易于疲劳,不能持久看书、看电视等,有时可感头痛,后枕部疼痛,或晨起后“脖子发紧”、“发僵”,活动不灵或活动时颈部出现响声,少数病人可出现短暂的反射性上肢和手部疼痛、胀麻。晨起、劳累、姿势不正、寒冷刺激后突然加剧疼痛。

  颈部酸痛的原因

  1、颈椎病

  由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等使得颈椎发生退行性变,当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生,以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。

  2、颈部外伤

  颈椎受外伤,如车祸、跌倒、撞击等损伤到颈部肌肉、骨骼而出现脖子痛。

  孩提时代,跌跌撞撞、翻转、滚地等极为常见,容易引起颈部创伤。

  成年后,刺激玩意如碰碰车、过山车、快艇及滑水等,都可以严重创伤颈部。撞车纵使只是时速30哩时,亦会引起颈部的创伤。

  这些活动或意外因会加速或减速,让躯体与颈部移动速度有别,容易拉伤颈部肌肉及软组织,引发颈痛及神经痛。

  3、颈部瘦弱

  年轻女士颈部纤长瘦弱,颈骨长得细小,颈部肌肉可附着地方较少,加上肌肉大多乏力,颈椎容易失稳,促使颈椎退化。

  4、肩部微斜

  肩部微斜的人亦容易颈部不适,原因在于他们背书包或手袋于一侧时,为使物件不致往下滑,肩部便需要提起,容易肩部肌肉过劳,感到不适。

  5、肌肉劳损

  颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎,是由于颈部反复的急慢性损伤软组织,出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛,刺激肌肉产生持久的收缩状态,出现肌紧张,肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛,肌肉和筋膜供血不足,营养障碍,组织无菌性炎症加重,如此形成恶性循环,使疼痛更加剧。6、关节落枕

  落枕是颈椎小关节错位所致,当扭伤颈部、或者睡觉姿势不正确、或者突然受到风寒湿邪等入侵颈部,致使颈椎关节出现错位而引起脖子痛。这种疼痛多为突然发作,脖子转动即疼痛加重。

  7、情绪状况

  情绪状况亦会影响颈部姿势。当一个人情绪低落时,时常都会低下头来,垂头丧气。又或当一个人紧张时,如对他感到重要的人谈话时,都不自觉地微微缩起肩膊,使肩颈肌肉过分紧张。求职者、求医者、甚至是搓麻雀者,亦经常提起肩膊。

  8、性格不当

  缺乏自信、害羞等导致的低头都会影响颈部的疼痛。某些为了遮掩发育中胸部的少女,时常垂低头部及寒背。身材矮小男士为代偿自卑心态而采取公鸡似的姿势,使颈部过分前倾。这些姿势长远来说,都会为颈部带来不适。

  9、睡眠姿势

  枕头的形状、软硬度和大小,无一不是影响着颈部姿势。

  仰睡时,使用过高的枕头会使颈部过分前屈,致使肌肉紧张,造成寒背。使用过矮枕头则使颈部得不到承托,一觉醒来时同样会令颈部不适。

  侧卧时,过高或过矮的枕头都不能有效支持颈部,尤其时常侧向一方的人,颈部极易呈侧弯,致使颈部两侧肌肉不平衡而提早退化。

  10、运动太少

  长时间维持头部在同一姿势不动,如对着电脑埋头苦干,或缺乏适当运动,都会加快颈椎间软骨的退化。原因在于颈椎间软骨的营养供应,与海绵吸水原理相似。软骨受压时,内里水份会挤出。软骨受压减少时,水份和营养便会进入。倘若软骨所受压力恒定不变,所得营养自然较少,颈椎便容易退化。不正确的运动如瑜珈中的肩立会过分牵拉颈部,亦可引致颈部不适。

看过“颈部酸痛是怎么回事”的人还看了:

1.脖子后面酸痛是怎么回事

2.脖子右侧疼并伴有头疼是怎么回事

3.脖子左侧疼怎么回事啊

4.脖子左侧筋疼怎么回事

本文已影响
网友评论

Copyright © 2006 - 2016 XUEXILA.COM All Rights Reserved

学习啦 版权所有