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打饱嗝怎么办,教你快速止嗝

学习啦【疾病知识】 编辑:巩诗 发布时间:2016-09-21

  打嗝是由于脑干、颈椎、胸膈或肠胃的神经受到刺激,而引起横膈膜痉挛收缩。尤其受到寒冷刺激、吃饭过快或过饱时,都会出现打嗝,在临床上这不算病,而且一般几分钟后会自愈。但是打嗝确实会让身体不舒服,如何才能快速止嗝呢?下面让学习啦小编为你带来快速止咳的方法。

  快速止嗝的方法1. 喝水法:

  想必很多人都知道喝水可以缓解打嗝,但是有时候喝了好几杯水竟不见好?不妨边喝水边弯腰试试:喝水时,慢慢咽下,并把腰部弯成90度,重复10次左右。

  快速止嗝的方法2. 伸舌头:

  打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

  快速止嗝的方法3. 打喷嚏法:

  打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

  快速止嗝的方法4. 掐按中指:

  分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。

  快速止嗝的方法5. 屏气法:

  尽量屏气,多屏几次,一次约在15~25s即可,屏上3~5次即可见效。

  快速止嗝的方法6. 惊吓法:

  趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

  快速止嗝的方法7. 深呼吸法:

  先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

  快速止嗝的方法8. 捂耳朵:

  打嗝时,可用手指堵住耳朵,通过刺激耳朵里的神经末梢,迷走神经会做出相应反应,进而停止打嗝。但是,堵住耳朵时,要避免用力过猛或指甲过长导致耳道疼痛或受损。

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