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女人皮肤松弛的原因与改善方法

学习啦【疾病知识】 编辑:冠明 发布时间:2016-09-29

  谁不想永远青春靓丽,可谁又能阻挡岁月的流逝呢?人到了一定年纪就会皮肤松弛,那么女人怎样改善皮肤松弛呢?女人为什么会皮肤松弛?不如跟着学习啦小编一起来学习女人皮肤松弛的相关内容吧!

  女人皮肤松弛的原因

  1、器官老化,组织失活

  导致肌肤松弛的最主要原因,是由于最下层的真皮组织失去了弹性。真皮中存在着骨胶原和弹性组织纤维,但这些纤维会随着年龄的增长发生变化,降低质感。

  制造骨胶原和弹性组织的细胞-纤维芽细胞的活性减弱,不能再生成新的弹性纤维,肌肤自然会变得松弛无力。

  2、过度节食,盲目减肥

  就像产妇分娩后皮肤会松弛一样,有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后,会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失,导致皮肤失去支持。而且,这些皮肤问题的严重程度和原来的肥胖程度以及减肥的程度有关。一般来说,人越胖减肥后皮肤越容易出现松弛、失去弹性和长皱纹等问题。

  女人改善皮肤松弛的方法

  女人皮肤松弛,初期毛孔开始扩张、皮肤失去弹性,到后期则可能改变整个脸部轮廓,这就是为什么很多女演员老年后脸部皮肤看起来很恐怖,就像整容整残了一样。

  一、提拉按摩

  脸部一旦出现松弛,除了涂抹紧致产品外,选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环,进一步帮助紧致肌肤,经常按摩可以提升紧致度,改善肌肤松弛现象。

  1、紧致额头及眉间

  ①运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛,重复运用深度的大夹捏动作,指腹与抬头纹接触面需呈90°。

  ②然后以无名指沾取眼霜,轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时,请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角,以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

  2、紧致眼尾及两颊

  ①运用大拇指与食指的指腹,以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处,接触面需呈90°。

  ②在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

  3、紧致鼻唇部及下巴

  ①涂抹适量的按摩霜,运用大拇指与食指的指腹,沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩。

  ②然后将手指弯曲,以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉,约到耳际部位即可停止。提拉后双手不需离开肌肤,依序向下轻抚至颈部即可。

  二、日常护理

  1、最好不要一次减肥太多,避免减肥后出现皱纹。

  2、平常要注意皮肤护理,尽量延缓皮肤老化,注意皮肤的保湿和防晒。

  3、日常饮食要注意补充蛋白质和抗氧化食物。

  ①平常多吃含抗氧化物食物,如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等,能改善皮肤皱纹及松弛现象。

  ②蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

  ③海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。

  4、多项研究表明,压力过大会导致皱纹早生,增加面部皱纹。不妨每天找点乐子,放松身心。

  5、在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品,以刺激细胞代谢和血液循环。

  6、少吃甜食,因为过分偏爱甜食会导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。

  7、将半个柠檬挤汁过滤后,与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟。然后直接涂抹在脸上,不要弄到眼睛里。保持30分钟后,用温水洗净即可。

  8、维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。

  9、为了皮肤健康,最好避免吸烟环境。因为缺氧的吸烟环境,会刺激毁坏皮肤胶原质的多种酶的产生。养生之道网提醒,吸烟和二手烟都会导致皱纹过早出现,所以大家要远离吸烟的人们。

  10、充足的睡眠对于皮肤养护很重要。10点入睡,是保养肌肤的最好方法。每天晚上的10点到早上的5点是肌肤新陈代谢的最佳时间,也是肌肤细胞修复的最好时刻。

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