甲肝的预防方法和临床表现

　　很多人会患上甲肝，因为甲肝是一种传染性极高的疾病。那么甲肝有什么预防方法呢?甲肝的临床表现是什么呢?接下来学习啦小编和你一起了解甲肝的知识吧。

　　甲肝的预防方法

　　1.接种甲肝疫苗

　　可以提高人群免疫力，预防甲肝的发生和暴发流行。

　　2.煮熟易携带致病菌的食物

　　对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水产品，食用时一定要煮熟蒸透，杜绝生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良饮食习惯。

　　3.养成良好的卫生习惯

　　饭前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净，吃剩的食物要储存在冰箱中，并且再次食用前应充分加热。尤其是加工食品时要注意高温加热，一般情况下，加热100℃一分钟就可使甲肝病毒失去活性。

　　4.不吃卫生不明的摊贩餐馆

　　不要到卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐，不然就得讲究餐具茶具的卫生，定期消毒，在外就餐，最好自备餐具。

　　5.有病及时就诊

　　出现体温升高并伴有乏力、厌食、恶心、呕吐、黄疸等症状的人，应及时到医院肠道门诊就诊，以便早诊断、早报告、早隔离、早治疗。

　　6.发现病症及时报告

　　发现甲肝病人应及时报告当地的疾病预防控制中心，采取有效措施隔离传染源，切断传播途径，保护易感人群，控制传染病的流行，早期报告对控制疫情具有非常重要的意义。

　　甲肝的临床表现

　　(1)全身和消化道症状

　　发热较为常见，但热度不高，38度左右，半数病人伴有乏力、厌油、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等全身和消化道症状。急性黄疸型肝炎随着黄疸出现，发热即消退，消化道症状亦减轻，呈现“热退黄疸现”和“症状有所减轻”的肝炎病症的特点。若黄疸与消化道症状继续加重，提示可能发展成重型。

　　(2)肝区症状和体征

　　自觉有轻度肝区不适或隐痛，但急性者肝痛较少见。可有肝肿大，体检时在肋缘下可扪及肝脏，肝区有轻度触痛和叩击痛。

　　(3)黄疸

　　甲型肝炎患者以急性黄疸型较常见。起病3～7日左右开始出现黄疸，1～2周达高峰，持续2～6周。表现巩膜和厦肤黄染，以巩膜出现最早。黄疸出现前，即有尿色加深，往往是清晨第次尿黄最明显，一般似浓茶样，尿黄显著者如酱油样或血色样。

　　甲肝患者的饮食宜忌

　　1、搞好饮水卫生。加强饮水消毒，不论是自来水，还是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片，就可杀灭甲肝病毒;如已有甲肝流行可适当加大漂粉精用量。为防止水源和农作物受到污染，不要用新鲜粪便下田不要在河、塘内洗甲肝病人的衣物等。

　　2、生吃瓜果要洗净。

　　3、饮食原则是清淡、易消化、富有营养。

　　4、不吃不干净的食物，不喝生水。

　　5、毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。

　　6、直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。

　　7、忌用药过多。

　　8、忌酒。

　　9、忌油腻，高脂肪、煎炸食物，如鱼籽、蛋黄、猪肝、猪脑、油饼、油条、烤鸭等。

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