治疗白发的偏方大全

　　白发的治疗方法

　　1、花粉治疗

　　很多朋友对花粉过敏，因此总是远离花粉，不过很多人并不知道花粉还有其他的功效，就是可以治疗白头发，花粉中含有的抗氧化剂，可以抑制脂质等物质的氧化速度，远离白发的烦恼。

　　2、淘米水可以治疗

　　所有人都是吃米饭的，做米饭的同时都要把米洗干净，其中洗米水有很多好处，洗菜的时候不但可以杀菌，还可以治疗白发，因为淘米水中含有丰富的维生素B，可以帮助黑色素的生成。

　　3、合理饮食治疗白发

　　白发患者注意日常食疗方法，首先在生活中不能挑食，使机体充足的营养摄入，特别是含矿物质丰富的食物，应注意多吃一些。同时不要频繁的染发、烫发。

　　青少年白发症的防治措施

　　1、讲究饮食质量

　　多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

　　2、合理调节心理和情绪

　　在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

　　3、锻炼身体

　　坚持体育锻炼，增强体质。

　　4、药物的治疗

　　在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中绿色疗法何首乌、枸杞子、桑椹子等绿色疗法物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

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