妊娠糖尿病有何症状
妊娠糖尿病有何症状
女性在怀孕期间，身体会出现很多的变化，有些时候还会引发一些慢性疾病，妊娠糖尿病就是其中之一，那么妊娠糖尿病有何症状呢?下面小编带你一一了解!
妊娠糖尿病的症状表现
筋疲力尽
妊娠期本身就比常人更容易疲劳加之血糖过高食物中的葡萄糖无法和体内的能量进行转换,体内的脂肪和蛋白质在快速的转换之后,所以孕妇会感觉体重减轻,体质变差,整个人看起来非常没精神。
体重却下降
很多人认为这是妊娠期的正常的反应,事实上这和妊娠期糖尿病也有着很大的关系。特别是如果到了妊娠中期吃得多,但是体重却没有明显的增加的话就要注意检查一下血糖是否有增高了。
口渴
如果妊娠期饮食正常,也没有什么特别的原因总是特别的想喝水的话也有可能是妊娠糖尿病的早期症状之一。
呕吐
正常情况下妊娠前期可能会有恶心反胃的感觉,但如果到了孕后期这种恶心反胃感还没有消除反而越来越严重的话比如说出现剧吐则要注意是否有妊娠糖尿病,要时刻注意预防脱水,电解质不正常的发生。
上厕所的次数太过于频繁了
由于不断增大的子宫女性上厕所的机率可能会增加,但是如果过于频繁,比如说晚上睡后还要起夜很多次,而水又没有喝那么多的话,那么就要注意是否是妊娠糖尿病了。
皮肤瘙痒
妊娠糖尿病会使得孕妇体内对水的需求量增大,而当水份供不应求的时候就会引起皮肤干燥,从而出现瘙痒的症状,所以如果不是因为蚊虫叮咬或者其它的过敏现象皮肤问题引起的不明原因的皮肤瘙痒的问题的话最好检查一下血糖是否控制在合理的范围之内。
妊娠期避免糖尿病的措施
妊娠期对于胎儿是很重要的一个时期,同时对于母亲来说也很重要。如果在妊娠期的时候母亲患上了糖尿病,对胎儿也有很大的影响。那么妊娠期该如何有效的避免糖尿病呢?下面我们一起了解下吧。
消除心理障碍
对于妊娠期糖尿病的孕妇来说消除心理障碍、解决心理问题是非常重要的。合理饮食控制是其非常重要的治疗方式。如果过度限制饮食摄入会使血糖降低,检查出的血糖值不高,但因饥饿尿中会产生酮体,这样对胎儿危险性更大。只有在维持正常的糖尿病饮食情况下,血糖水平正常才能达到治疗作用。
监测血糖
这是产前检查中一项重要的项目。血糖水平正常的,应该每2周检查一次,检查周期最长不能超过1个月。血糖不正常的,则应每周检查一次。
饮食预防
控制每天摄入的总热量,总热量不宜过多,可以保证妊娠期妇女体重的正常增长为宜,进食方法以少量多餐为宜,控制单糖的摄入,保证蛋白质的摄取量,妊娠期糖尿病患者较正常的孕妇应多摄入蛋白质,饮食切忌过油过腻。
坚持锻炼
孕妇妊娠早期的运动主要应以散步为主;中期可根据自己的实际情况选择运动方式,并适当增加运动量。但是运动时要注意使心率不超过100次/分钟。
分娩后查空腹血糖
若是已恢复到正常水平,产后膳食可改为普通饮食。
妊娠糖尿病的营养误区
1、控制糖尿病会使我和宝宝的营养缺乏
有些母亲担心控制糖尿病就需要控制饮食,而“控制”就意味着“少吃”,因此担心少吃会影响宝宝的营养健康,造成营养缺乏。其实科学的营养治疗是在确保母婴营养状况的前提下将饮食进行合理的搭配,该少吃或者不吃的食品建议少吃,而需要摄入充足的食品还需要多吃,以保证营养的充足、平衡、合理,因此毋须担心营养的缺乏。
2、通过少吃或不吃达到血糖控制理想的目的
有些母亲患了妊娠糖尿病非常恐惧,害怕对孩子有不良影响。希望通过严格的饮食控制达到降血糖的目的甚至少吃或者不吃食物。过分的控制饮食不但不利于控制血糖而且容易出现饥饿性酮症,危及宝宝的生命健康。科学的营养治疗的目的就是在保证营养充足的基础上控制血糖。因此,控制血糖不意味着少吃,少吃可能带来不利的影响。
3、血糖控制在餐后10毫摩尔/升以下就可以“高枕无忧”了有些孕妇自己家里人也有糖尿病患者,于是就参照普通糖尿病人的诊断和治疗标准,认为只要把血糖控制在餐后10毫摩尔/升以下就可以“高枕无忧”了,其实我们对于妊娠糖尿病的血糖控制要求是很严格的,基本要求达到或接近正常人血糖水平,如果只满足于普通糖尿病人的血糖标准就可能对孩子的健康产生危险。
4、得了糖尿病需要多吃人参、红枣、枸杞来补身子孕妇应注意学会选择,因为不恰当地进补,非但无益反而有害于健康,真可谓“费力不讨好”。总的来说,孕期进补应注意缺什么补什么,应全面了解补品的有效成分,属于补血的、补铁的、补钙的还是补充维生素的,再进行有针对性的补充。应注意的是人参、桂园之类的补品,有很多人希望通过它们补中益气,对孕妇和胎儿弊多利少。然而从中医角度说,孕期母体处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态,而人参属于大补元气的营养品,如果孕妇长期大量食用,可能加重阴虚火旺,很多人表现为兴奋激动、躁狂,血压升高等不良反应。此外服用人参过多可产生抗利尿作用,易引起水肿,可能加重妊娠呕吐、水肿和高血压,甚至可能导致流产。因此,孕期不宜乱补,如果需要补充也一定要在医生的指导下进行。
5、妊娠糖尿病分娩后就会恢复正常不需要再控制饮食了历尽千辛万苦终于将宝宝安全健康地带到人间,多数妊娠糖尿病的产妇也可以松一口气了,血糖逐渐恢复正常,再也不用控制饮食了。同时由于中国传统的说法,坐月子期间一定要补,于是又开始大吃大喝了。需要引起注意的是就是妊娠糖尿病人在产后血糖恢复到正常,仍是糖尿病的高危人群,不良的饮食习惯可能导致2型糖尿病的提前光临。因此,即使在产后仍应注意建立良好的饮食习惯。
6、主食越少糖尿病控制越好
不少孕妇只控制主食摄入,认为饭越少血糖越好而把主食控制在每餐仅吃半两到一两,这会造成两种后果:一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良甚至产生饥饿性酮症而影响宝宝的正常发育。另一种是认为已经控制了饮食量,从而对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制,使每日总热量远远超过控制范围,而且脂肪摄入过多,如此易并发高脂血症和心血管疾病,使饮食控制失败。其实,糖尿病饮食需要控制摄入食物所产生的总热量与含热量较高的脂肪。相反,主食中含较多的复合碳水化合物升血糖的速率相对较慢,在适当范围内应增加摄入量。况且适量的碳水化合物是维持孩子大脑的正常发育所必需,因此妊娠糖尿病妇女不但不能过多限制主食的摄入,还应至少保证每日200～250克主食。
7、忽视运动疗法
有些病人患病后,把全部希望寄托在药物上面,不愿进行体育锻炼,也有的人认为糖尿病病人要休息,不能参加体育活动。其实适度的运动可促进机体代谢,防治肥胖,增加机体对胰岛素的敏感性,有利于降低血糖同时运动还可增强体力,增强自信心,促进血液循环、推迟血管病变等并发症的发生。除全身情况差的严重糖尿病或需使用较大剂量胰岛素的病人不宜作体育锻炼,其它的人都可以进行体育活动。
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