感冒嗓子疼的缓解方法
感冒嗓子疼的缓解方法
当人们出现感冒嗓子疼的时候，就连说话吃东西都感到非常难受，下面小编带你了解感冒嗓子疼的缓解方法，希望对你有帮助!
感冒嗓子疼的缓解方法
1、如果只是轻微的嗓子疼痛,干痒,可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌,缓解咽喉肿痛,每天漱口5--8次,会明显减轻咽痛。还要多喝温开水,这是解决喉咙疼痛的好方法,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身体里的毒素。
2、当嗓子痛时,重要的是不要刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽,还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时,免疫力比较低下,要多补充高营养的食物,比如鸡汤、骨头汤等,能提高孕妇的免疫力,有助于咽痛症状的缓解。
3、如果嗓子疼的厉害,这个就可能扁桃体发炎了,可以去看看医生,根据具体病情,和你的情况进行诊治或用药。
4、当出现嗓子疼痛现象,一定不能烦躁,这样只会加重病情,如果能保持乐观的心态,能间接的增强免疫力,能有效的减轻嗓子疼痛。
5、还要多注意休息,减轻工作量,减少生活压力。这样对缓解嗓子疼痛很有帮助,也能避免引发感冒的其它症状。
感冒嗓子疼吃什么药好
1、服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。常见的含片有西瓜霜含片。
2、服用锌口含片
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。
3、使用喷液
同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。
4、服用维他命C
维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
5、服用止痛药
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。
感冒嗓子疼吃什么食物好
1、苹果
外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
2、橄榄
每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。
3、热茶
绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂,而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁,也可以缓解喉咙痛痒的症状。
孕妇感冒嗓子疼怎么办
1、如果只是轻微的咽喉疼痛,干痒,可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌,缓解咽喉肿痛,每天漱口5--8次,会明显减轻咽痛。还要多喝温开水,这是解决喉咙疼痛的好方法。
2、当孕妇喉咙痛时,需要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽,还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时,免疫力比较低下,要多补充高营养的食物,比如鸡汤、骨头汤等。
3、如果孕妇喉咙疼的厉害,可能扁桃体发炎了,可以去看看医生,由医生根据具体病情,和你怀孕的情况进行诊治或用药。
4、当孕妇出现喉咙疼痛现象,一定不能烦躁,这样只会加重病情,如果能保持乐观的心态,有个好心情,能间接的增强孕妇免疫力,能有效的减轻喉咙疼痛。
5、孕妇还要多注意休息,减轻工作量,减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助,也能避免引发感冒的其它症状。
冬天如何预防感冒嗓子疼
为了预防感冒和呼吸道疾病,首先要注意根据气候变化增减衣服,防止着凉,生活要规律化,并应加强身体锻炼,提高身体素质和抵抗力,增加户外活动时问。室内空气污浊不流通是呼吸道疾病蔓延的最好条件。因此应定期开窗换气以冲淡细菌在空气中的密度。
感冒能经喷嚏和飞沫传给别人。患病者使用过的食具、毛巾、都应注意消毒、专用,以免成为传染媒介。经常吃些醋和蒜、有防止感冒的作用。
患有慢性扁桃体炎,慢性风湿性关节炎,以及慢性肾炎等慢性病,着凉感冒后常常因为抵抗力下降而引起其他合并症或使原疾病加重。这就更需要预防着凉、感冒。
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