小腿骨裂症状介绍
骨裂是很痛苦的又些患者会有肿痛，活动受到限制，甚至只能躺在床上养伤的现象，尤其是夏天，非常的难受。下面学习啦给大家介绍小腿骨裂症状，希望能帮到大家。
小腿骨裂症状
很多人在运动时,如果动作做得过大或是不规范,有可能造成骨裂在受到外力撞击时,也可能引起骨裂。如果是在运动中。骨裂大部分的位置会下肢骨骼,尤其是小腿。小腿骨裂症状一旦程度特别严重,有的可能还需要进行手术。骨裂在医学上有一个专业名称叫做裂纹骨折。
老百姓有时候会把骨裂叫做“萝卜干”。小腿骨裂症状比较多的是没有显著移位的。这些骨裂一般是由外力引起的。一些打击或撞击导致的特别常见。这些症状通常不是很严重。打个石膏或夹板就行了。伤处可快速愈合,愈合后通常没有后遗症。
由于小腿骨裂的发生多伴有骨骼表面的骨膜撕裂损伤,因此会产生伤处的局部疼痛感。同时,一天左右,受伤部位会出现青紫的情况 ,出现淤血肿痛,骨骼肿块,活动受限,长期不治或不治愈出现残疾和后遗症。治疗上疗效明显的外敷中医膏贴促进骨痂形成,加快骨裂愈合。
小腿骨裂康复的方法
骨裂恢复时间需要根据具体情况来看,一般骨裂分为移位骨裂和无移位骨裂、关节内骨裂和关节外骨裂,一般骨裂4-6周软骨愈合,3月以上骨性愈合,不愈合的很少见,但是畸形愈合的较多见。
古人云伤筋动骨一百天,轻微的扭伤1个来星期就可以恢复。但是根据骨裂根据浮肿的情况而定,要想完全消肿都需要45天左右!要想走路脚踝关节不疼至少需要3到4个月。
维生素D:骨裂后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
据很新研究,骨裂患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。几种微量元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶;有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定,骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降。因此,设想在骨折早期适当补充,可能有利于愈合。
小腿骨裂的食疗法
我们首先要听医生的建议,不能盲目的吃药治疗,一定要有系统的检查结果后再确定治疗方向,对于骨裂的饮食也是颇有讲究的,除了要和骨头汤之外还有什么食物对于骨裂的恢复有好处呢。
补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品:
乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
鱼、虾、蟹类与海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
猜你感兴趣：
2.膝盖骨裂怎么办