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治疗青春痘的食疗法及护理方法

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  还在为你脸上的青春痘烦恼吗?为什么不试试食疗法呢?爱美的MM们不妨尝试一下,会有意想不到的收获哦!下面由学习啦小编为大家介绍青春痘食疗法,希望能帮到你。

  青春痘食疗法

  方法一:大蒜白芨煮鲤鱼。250克乌鲤鱼1条,大蒜3头,白芨15克。将鱼去鳞、鳃及肠,与大蒜、白芨煮汤。吃鱼喝汤,每日1剂,连服数日。

  方法二:柠檬皮一个,葡萄干二十粒,甘蔗一尺多长(可切断分成四片),甘草十片,四者一同下锅,放四碗水煎至一碗左右。中午一点左右服用。

  方法三:苦瓜洗净,切成小片,加清水煮至稀烂,汁呈黄色。每日一次取汁饮用,不可加入糖或盐。

  方法四:绿豆30克,百合30克加白糖适量煎汤喝。

  方法五:绿豆米仁汤。米仁,绿豆各80克,蜂蜜10克。将绿豆、米仁入锅,加适量水,用文火炖至熟,焖数分钟即可,趁热时加入蜂蜜饮用。

  青春痘的护理方法

  第一、精神、心理因素

  不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。

  第二、饮食方面

  要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗、羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

  第三、生活方面

  最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

  针对不同类型的青春痘,我们提倡“对症下药”

  1、 荷尔蒙敏感性痘痘:

  由于皮肤对于体内荷尔蒙的变化过度敏感,所以导致皮肤分泌过度的油脂,再加上老化角质及死皮的积聚会堵塞毛孔,所以最后就演变为粉刺或暗疮。

  2、 压力反应性痘痘:

  皮肤在面临压力及较大情绪波动时,很容易发生变化,易长痘痘成了家常便饭。

  3、 环境过敏性痘痘:

  皮肤容易受到强光,冷热交替的外在环境的变化,如被紫外线暴晒等种种户外因素的侵袭而导致的痘痘。

  如果你知道自己的问题了,那么就要坚持下面的护理方法。

  A、荷尔蒙敏感性痘痘护理秘诀:

  首先,洗脸不易太频繁,每日2次足以,注意不要用力擦拭皮肤,这样会更容易刺激痘痘的形成。

  其次,最好准备2套不同类别的护肤品,温和/中性的护肤品在皮肤“正常”的状态时使用,油性/暗疮护肤品在长痘痘时使用。

  再次,可以选用含有少量果酸成分的面膜。

  B、压力反应性痘痘护理秘诀:

  此类型的痘痘肌肤一般肤色比较暗哑,缺乏生气,因此需要使用高营养或者是可以为肌肤补充氧份的净化面膜,这样会令肌肤容光焕发,另外,不要使用含有皂质的洁面产品,这样会令肌肤更干燥,不利于暗疮的恢复。

  C、环境过敏性痘痘护理秘诀:

  适宜使用温和的洁面产品,避免使用含有香料及防腐剂的护肤品,以便为敏感的肌肤造成刺激,尽量避免使用自制类的护肤面膜之类容易为肌肤造成刺激的产品。

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