中风是由什么原因引起的

　　中风发病率越来越高，而且有低龄化趋势，了解中风的病因有助于中风的预防和治疗，以下是小编为你整理有关于中风的病因，希望能帮到你。

　　中风的病因

　　1、脑动脉粥样硬化：研究表明，早发性动脉粥样硬化约占中风病因的百分之三十左右，平均年龄多在35岁以上，危险因素以高血压最多见，其次为高脂血症、吸烟和糖尿病。

　　2、脑动脉炎：各种脑动脉炎均可导致局灶性脑缺血或出血，约占中风病因的百分之二十。炎症性动脉病变是一组不同病因引起血管壁炎症和坏死改变的临床疾病，主要包括大动脉炎、变态反应性疾病和特异性感染。

　　3、脑血管痉挛：中风原因还可能与血管痉挛或伴有血小板增多的高凝状态有关。

　　4、高同型半胱氨酸血症：中风还与遗传性高凝状态有关，能通过加速动脉粥样硬化过程而增加卒中风险。

　　5、高脂血症和高粘血症：中风患者常有血脂异常、低密度脂蛋白水平升高，而具有抗动脉粥样硬化作用的高密度脂蛋白及其载脂蛋白水平明显下降，易引起血管内皮细胞损伤。长期和反复的血管内皮损伤会导致血小板黏着、聚集、脂质沉积和平滑肌细胞增生等一系列反应，可促进动脉粥样硬化而诱发脑血栓形成，各种原因的高粘血症等均是青年脑梗死的危险因素。

　　中风的预防

　　l、高血压是发生中风最危险的因素，防治高血压是预防中风的一个中心环节。

　　2、控制并减少短暂脑缺血发作，是预防中风另一关键环节。一旦小中风发作，须立即给予系统治疗，以避免发生完全性中风。

　　3、重视中风的先兆征象，当发现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格异常时，要采取治疗措施，避免中风的发生。

　　4、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。

　　5、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、高血脂症、肥胖病等。

　　中风的运动锻炼

　　咬牙切齿：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时互不离开，每遍做数十次。

　　摇头晃脑：端坐位，放松颈部肌肉，不停地上下点头3分钟左右，再左右旋转脖颈3分钟，每天各做2～3次。

　　空抓左手：每天早、中、晚各做1遍，每遍做400～800次。

　　按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热、发红为宜，早晚各做4～8分钟。

　　张闭嘴：闲暇时，经常做张闭嘴运动，最大限度地将嘴巴张开，同时深吸一口气，闭口时将气呼出，如此一张一闭，再张再闭，连续做30次。

　　耸肩：将双肩上提，缓慢放松，如此一提一松，反复进行，早晚各做5分钟左右。

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