神经官能症的临床表现
神经官能症是一种精神心理性疾病，主要是依靠心理治疗，加以辅助药物治疗，如果我们能准确认识神经官能症的症状表现，就可以及时让患者接受正确的治疗而减轻痛苦。那么，下面我们一起了解下神经官能症的临床表现吧。
神经官能症的临床表现
1.恐怖性神经症：又称恐怖症、恐惧症，是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。患者极力回避所害怕的处境，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。
2.焦虑性神经症：又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
3.强迫性神经症：简称强迫症，是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱，使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。
4.抑郁性神经症：又称神经症性抑郁，是由社会心理因素引起的一种以持久的心境低落状态为特征的神经症，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍，患者有治疗要求，但无明显的运动性抑制或精神病情症状，生活不受严重影响。是一种以持久的心境低落状态为特征的神经症，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。患者有治疗要求，而无明显的运动性抑郁或精神病性症状，生活能力不受严重影响。本症国际上通称为“心境恶劣”。
5.癔症：癔症一词的原有注释为“心意病也”，也称为歇斯底里，是一种较常见的神经病，以乡村多见。目前认为癔症患者多具有易受暗示性，喜夸张，感情用事和高度自我中心等性格特点，常由于精神因素或不良暗示引起发病。可呈现各种不同的临床症状，如感觉和运动功能有障碍，内脏器官和植物神经功能失调以及精神异常。这类症状无器质性损害的基础，它可因暗示而产生，也可因暗示而改变或消失。
神经官能症有益的食物
1、多吃水果蔬菜，切忌随意进补，如人参、鹿茸
早期神经官能症可能已有氧化应激和细胞的损害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺(5-羟色胺最早是从血清中发现的，广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高，它也是一种抑制性神经递质)起着催眠和减轻焦虑的作用;抗神经官能症药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗神经官能症药物的患者大有益处。
2、多吃海产品，禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等
民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸(ω-3脂肪酸能促进甘油三酯的降低有益心脏健康，对人体多种疾病有治疗效果)，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对神经官能症有益无害。
3、多吃奶制品，患者尽量不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒
奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到百分之八十七，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合神经官能症患者食用。
神经官能症的预防方法
一、注意适当休息。
在紧张的学习工作之余，适当参加一些文体活动，帮助消除疲劳，松弛双脑。
二、避免过多的奢望。
在生活中要面对现实，不能急于求成，好高鹜远，消除一切不符合现实的要求和想法。
三、要胸怀宽阔。
遇到不如意和不称心的事，不要过于计较，不要动辄发火，对人宜宽容随和。
四、善于心理解脱。
当身处逆境或被某一事件压得透不过气来的时候，一是镇静，二是暂时把这件事搁一搁，回忆愉快的往事，想想成功的欢乐，心情就会变得轻松、豁达。这样，有利于理清思想，战胜逆境，解脱难题。
忌受精神刺激：在精神分裂症的预防中，不要给精神分裂症患者精神刺激，避免患者生气、激动、过度兴奋等。忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，以免增加精神分裂症患者的刺激，加重精神分裂症患者病情。
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