如何预防春季皮肤过敏症状
春季是皮肤病高发的季节，平度各大医院皮肤科门诊量明显攀升，一些人受到皮肤过敏的困扰。以下是小编收集整理的预防春季皮肤过敏的方法，希望对你有帮助。
预防春季皮肤过敏症状的方法
户外活动易致皮肤过敏
春天是万物复苏的季节，沉寂了整个冬天的户外活动爱好者，纷纷开始到大泽山、云山观、冰石涧等地进行徒步穿越锻炼。近日，市民张女士利用周末和朋友一起去大泽山、茶山徒步穿越，谁知第二天竟发现面部、脖颈和手腕，出现了几块浅色红斑，奇痒难耐。起初她并未在意，不料之后红斑越来越多，且布满小鳞屑并开始脱皮，去医院检查得知是患了由花粉引起的过敏性皮炎。
“其实张女士的这种情况，就是最明显的接触性过敏性皮炎，这种情况在春暖花开时节很常见。”刘新东告诉记者，春季是各种皮肤病的多发期，其中以接触性过敏或吸入性过敏为主，前者表现为令人难以忍受的瘙痒、红疹，抓挠后常出现血痕;后者则感到鼻痒，喷嚏不断，类似感冒症状。
据刘新东介绍，春天空气中弥漫的花粉、柳絮或尘螨附着在皮肤表层，倘若未及时清洗，极易引起皮肤过敏。即便一个人没有过敏史，但在某一个阶段，可能因熬夜、营养不良或体质虚弱等致免疫力降低，皮肤干燥敏感，假如受到花粉、尘螨侵扰之后，清洗不及时或不彻底，就容易导致风热郁肺，从而引起皮肤过敏。
少吃辛辣等刺激性食品
“我的皮肤属于容易过敏型的，一到春天我全身都会出疹子，奇痒无比。疹子面积会由少到多，由疏变密，最后会连成一片 ，不断扩大，难受死了。”正在平度市人民医院皮肤科接受治疗的贾女士痛苦地说。刘新东表示，皮肤过敏往往受内外两个因素影响，内因与遗传有一定关系，这类患过敏性疾病的人，大部分先天禀赋过敏体质，容易患荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。外因是春季天气变化无常，空气湿度大，空气中的粉尘、粒子凝聚难以消散，如体质过敏的人吸入或接触这些有害物质可诱发过敏性皮肤病。
“引起皮肤过敏的因素很多，所以市民对引起皮肤过敏的原因不是很了解 ，喜欢吃辛辣等刺激性食品也是一种诱发因素。”刘新东表示，皮肤过敏的发生和平日里的饮食习惯有相当大的关系，因此想要减少皮肤过敏的发生，也要从饮食上下工夫。日常饮食特别是春季要少吃辛辣食品，发生过敏后，更要避免食用辛辣等刺激性食品，以免加重过敏症状。除了在饮食上要注意外，睡眠质量不高，长时间熬夜、饮酒过多、疲劳过度等也容易引起过敏。保证高质量的睡眠、规律的饮食习惯、加强锻炼增强自身免疫力、保持愉快的心情等都可以增强自身免疫力，使皮肤过敏的几率降低。
皮肤过敏后慎用化妆品
“现在市面上有各种各样的抗过敏化妆品，但是在皮肤过敏后一定要慎用。”刘新东提醒，春季面部容易过敏，会出现瘙痒的症状，一些人就会往脸上涂抹各类抗过敏的化妆品，但是有些化妆品的成分中含有激素，经常使用，会令肌肤变得更加干燥，产生灼热感。对此，刘新东表示，人体的皮肤在大多数情况下，体表的油脂分泌和水分的润泽足以保护皮肤的光洁，无须过度涂抹化妆品，使皮肤得不到自我更新和自主呼吸，面部很容易出现毛细血管的增生，这就容易在春天皮肤脆弱、过敏原众多的情况下出现皮肤过敏。
“使用每一款化妆品之前，都要认真阅读产品说明书，不要胡乱涂抹各类化妆品。”刘新东介绍，皮肤过敏反复多次后，会引发毛细血管扩张干燥粗糙等症状，并转变为“激素依赖性皮炎”，这时候治疗起来就特别麻烦，往往需要很长的时间，严重的话还可能出现永久不能恢复的情况。对此 ，发生皮肤过敏的情况，应该到正规医院接受治疗，并停用所有化妆品。
皮肤过敏药有哪些
临床上常用的抗过敏药物多达数十种,通常人们比较熟悉的,是以扑尔敏为代表的第一代抗过敏药,这类药还包括多虑平、赛庚啶、异丙嗪(非那根)等。
第一代抗过敏药价格便宜,治疗过敏性皮肤病及晕动病(如晕车、晕船、晕机)等疗效可靠,因此在广大老百姓中使用相当广泛。不过,服用后嗜睡、全身乏力、头昏、注意力不集中等不良反应,是第一代抗过敏药的“硬伤”,令很多人不敢轻易选用。
而第二代抗过敏药则有效避免了这些不良反应,常用的有开瑞坦(氯雷他定)、赛特赞(西替利嗪)、皿治林(咪唑斯汀)、息斯敏(阿司咪唑)等。它们对中枢神经系统影响较小,一般不产生或仅有轻微的嗜睡作用,对用药者的日常生活、工作和学习影响较小,因而深受医患双方的欢迎,尤其对一些驾驶员、高空作业者等特殊人员及慢性病患者更为适用。
皮肤过敏常见的症状
无菌状况下的皮肤发红、发痒、红肿,多见于先天性皮肤脆弱者;每逢季节变化则易产生湿疹,抗紫外线弱,对合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等都会产生皮肤过敏。诱发皮肤过敏的原因大致在于食用海产类食物、使用或接触含金属的物质,呼吸含有植物花粉的空气以及对物或昆虫的反应等;种种原因导致毛细血管无充血,引起血液循环障碍,从而导致皮肤过敏;某些化妆品的皮肤过敏,无论如何高级的化妆品、保养品,都不外乎是由着色剂、油脂香料、酒精等材料混合而成,各种珍珠霜、人参霜及各类药物香粉,也都是在着色剂、油脂香料、酒精的基础上添加各种药物成分而已。研究显示,彩妆品或保养品的基本组成和香味物质都有可能导致皮肤敏感的不适现象。
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