引发口腔溃疡的原因有哪些
口腔溃疡是人群中最常见的疾病，因为口腔溃疡给患者的日常生活带来很多不便，最明显的就是会影响到饮食，那么哪些原因会引发口腔溃疡?以下是小编为你整理有关于引发口腔溃疡的原因，希望能帮到你。
原因
一、消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。
二、内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，口腔溃疡可能与体内雌激素量下降有关。
三、精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，所以口腔溃疡可能与植物神经功能失调有关。
四、遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80-90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50-60%患病。
五、其它因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
预防细节
1.多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等都是口腔溃疡的预防。
2.多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3.忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4.忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。这就是口腔溃疡的预防。
5.多喝开水，尽可能避免刺激。
6.饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食这就是口腔溃疡的预防。
7.避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8.多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。
饮食注意事项
一、口腔溃疡的饮食可以多摄入一些富含锌类的食物，对溃疡创面的愈合有很大的帮助，比如说：牡蛎，动物肝脏，瘦肉，蛋类，花生，核桃等。
二、合理的饮食，口腔溃疡的饮食应该注重营养的均衡调配，每天食用必要的鱼和肉等，还可以吃一些新鲜的蔬果，特别是富含维生素C的食物，例如橙子。这类食物虽然在入口的时候会刺激到溃疡创面，但能够促进其愈合的速度。
三、在日常饮食过程中，口腔溃疡的饮食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如说：豆制品，鸡蛋等，这样能够减轻患者在进食过程中所承受的痛苦。
四、口腔溃疡的饮食应该多吃富含丰富维生素B1、B2的食物，对溃疡面的愈合很有帮助。因此，足量的摄入新鲜的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等。
食疗方法
1、脾胃积热型口疮，见唇舌或颊内齿龈及软腭等处有黄白色大小不等的溃烂斑点，呈圆形或椭圆形。边缘微红，疼痛不能进食并出现烦躁口渴、小便赤、大便干。治疗这种口疮时宜用清热解毒之法。常用糖渍西瓜肉：将西瓜肉去子、切成条，曝晒至半干，加白糖搅匀腌渍，再曝晒至干，再加白糖少许即可。
2、心火上炎型口疮，见舌上糜烂或溃疡、色红疼痛、饮食困难、烦躁常哭、口干欲饮、小便短赤。宜用清心泄热之法治疗这种口疮。荷叶冬瓜汤：每次用鲜荷叶一块，鲜冬瓜，加水煮汤另加食盐调味，饮汤食冬瓜。
3、虚火上浮型口疮，见口腔溃烂、斑点较少、表面色黄白、周围颜色淡红、神疲颧红、虚烦口干，且反复发作。滋阴降火法是很好的治疗这类口疮的方法。常用冰糖银耳羹：将银耳，加冷开水浸一小时左右，待银耳发胀后再加冷开水及冰糖适量，放蒸锅内蒸熟，一顿或分顿食用，每日一次。
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