出眼屎是怎么回事

　　眼屎人人都会有，但眼屎多可能就暗示出身体的某些问题，同时也影响了自己的形象，那么眼屎多是怎么回事呢?下面就让小编来带您了解下。

　　首先让我们了解下眼屎是怎么形成的：我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它们开口在睑缘上，排成整齐的一行，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个。睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。我们晚上睡觉时，这些油脂可以使眼睑闭合得更加紧密，防止泪液蒸发，不致造成角膜干燥。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土以及泪水蒸发后的残留物混合在一起时，就形成了所谓的“眼屎”。

　　眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊，在泪囊中繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法往下排泄，只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗，可能并发角膜炎，角膜也因此可能由黑变白形成白斑，从而对人体的视力发育造成严重影响。

　　通常长时间用眼不休息，眼睛的分泌就会增多，通常几个小时后就会在眼角积聚眼屎。所以平时，我们应该要注意用眼卫生，不让眼睛过度疲累。每个一段时间，我们可以用手指轻轻摸一下眼角，看看有没有积聚眼屎，如果有的话，可以用纸巾将其擦掉，保持良好的形象。

　　如果眼屎长期分泌过多，而且带脓;带血;成水性或黏性的话，就有可能是眼部疾病了。应该到医院检查，以便采取相应的治疗措施。

　　消除眼屎问题，可根据以下几点：

　　1、可能是体内有火;

　　长时间的饮食不规律。睡眠不充足，都会让人体内部不平衡。每天清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。

　　2、多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有火。

　　3、外部的灰尘

　　长时间在灰尘多，泥土多，化学产品多的地方行走，也会造成眼屎多。

　　4、挡风镜，把灰尘，脏东西，都阻挡在外面，不接触眼睛。

　　注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。

　　5、炎症

　　一般有炎症，会刺激眼部，分泌出过多的油脂，和灰尘等混合就是眼屎了。建议去医院检查一下，看有没有什么炎症。

　　如果有炎症要及早到医院治疗。

　　6、睡眠问题

　　失眠，焦虑，压力过大也会出现眼屎过多的情况。

　　睡前放松自己，让自己不要那么的紧张，焦虑。已经回家了，就好好休息吧。

　　7、可以喝一杯温牛奶，甜甜的，让自己心情变好。

　　8、听听舒缓的音乐，让身体放松。禁止放一些嗨曲，会更精神的。

　　9、眼部卫生

　　眼睛里面如果不卫生，也会使眼角赃物增多的。平时注意卫生，不用手指甲扣眼角。眼角里掉落眼睫毛时，要趁早吹出来。如果沾到不卫生的东西时候，要用干净的毛巾轻轻擦，让灰尘出来，不然会磨到眼睛。

　　温馨提醒：眼屎太多可能是肝经有热，肝气郁滞，体内虚上火的原因，所以用适当的中药调理身体，平时注意饮食，不吃辛辣燥热的食物，都有助于减少眼屎的产生。