3岁小孩经常哭醒是怎么回事

　　看着宝宝安睡是爸爸妈妈觉得无比温馨幸福的时刻,但是有时候宝宝睡着睡着就会突然哭醒,这让很多妈妈都措手不及,找不到宝宝哭醒的原因更是令妈妈们抓狂。今天学习啦小编整理了关于小孩经常哭醒的原因供各位宝妈阅读参考。

　　小孩经常哭醒的原因主要有以下几种：

　　1.消化不良。消化不良会引起孩子的不适，甚至腹痛。观察孩子排便是否正常，轻拍肚子是否有胀肚的声音，孩子睡着后是不是愿意翻滚，经常趴着睡觉。一般经常趴着睡觉，就是肚子不舒服了。出现了消化不良，家长就要注意孩子白天的饮食了，不要给孩子喂的太多，不要吃冷饮。特别是睡前的时候不要吃难消化的食物，比如苹果，白天给宝宝吃苹果完全没有问题，但是要是睡前吃苹果，孩子就很难睡的安稳了。还可以给孩子轻揉腹部，还可以咨询医生吃一些消化类的、调理脾胃的药。

　　2.惊吓。宝宝的神经发育还不健全，很容易受到外界刺激的惊吓。小一点的宝宝睡觉的时候可以放一些轻柔的音乐。白天不要给孩子看刺激性的电视节目。如果发现孩子可能受了惊吓，可以选择提脊的方法，孩子平趴在床上，家长从腰部往上沿脊柱两侧往上提起，如果有咔的一声，就说明宝宝吓到了。这种方法立竿见影，比吃惊吓药的速度快的多，而且非常安全。提脊的具体方法可以咨询中医院儿科按摩的医生。

　　3.冷和热。晚上睡觉的时候，如果热了，大人知道拿出胳膊露出腿，冷了在睡梦中就会盖紧被子，可是小孩子不知道这些，热了直接踢被，冷了就是哭。如果孩子踢被，一般情况下就是房间热穿的过多或盖的过多了。有一段时间房间暖和，我一直给宝宝穿短袖睡衣，突然几天，孩子睡得非常不安稳，原来是后半夜温度低，后来给孩子换了长袖睡衣，立刻就睡的安稳了。房间的温度一般是前半夜高一些，后半夜特别是凌晨2点之后开始降低，这就需要家长注意调节了。

　　小孩经常哭醒时的错误做法：

　　1.宝宝只要一哭闹就抱起来哄睡。

　　宝宝晚上睡醒就哭闹很可能是跟自己身体不舒服、睡觉的环境太冷或者太热、白天运动不够或者睡的太多等很多因素综合导致的。

　　这时如果父母一见到孩子哭闹就马上抱起来，用肢体或语言来哄宝宝再次入睡，结果本来准备再次睡觉的孩子大脑完全清醒。结果，长期下去宝宝形成条件反射，越来越习惯父母的哄睡，父母会疲惫不堪。

　　2.认为宝宝只要想睡就让睡

　　这种观念是非常不正常的!让宝宝想睡就睡，不仅会把自己的生物钟打乱，而且也对宝宝的健康发育很不利，宝宝很容易养成半夜吵闹的现象。

　　3.宝宝半夜哭闹变换方式进行哄睡

　　宝宝半夜吵闹千万不要频繁变换方式进行哄睡，这样很容易让宝宝无所适从。可以多采用几种方式哄睡，比如用小玩具坚持哄睡一个礼拜等，然后观察宝宝睡眠情况再变化哄睡方式。

　　小孩经常哭闹时的正确做法：

　　1.宝宝半夜吵闹，先观察宝宝情况

　　宝宝半夜醒来哭闹时，别立即抱起来安抚，先观察宝宝会不会哭闹一会儿后自行入睡。若是宝宝长时间的哭闹，父母可以用手轻拍宝宝进行安抚，力度要小，尽量避免让宝宝从睡眠中完全清醒。

　　另外如果不停地哭闹，父母应过去安抚一下，但不要立即亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

　　2.创造一个良好的宝宝睡眠环境

　　宝宝的睡眠环境应该是通风、光线较少的。年幼的宝宝父母可以在睡前让宝宝喝点奶，这样能减少宝宝应肚子饿半夜吵闹。注意：尽量保持安静的环境。

　　当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)，这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

　　3.尽量给宝宝设定一个良好的作息时间

　　父母要让宝宝在白天尽量保持足够的活动量，这样能减少晚上哭闹的频率。同时，尽可能让宝宝每天的睡眠的时间相对固定，这样也能减少晚上哭闹次数。另外宝宝晚上睡前可以播放宝宝音乐等，这样能让宝宝以较愉快的情绪入睡。