带老人出游注意什么
老年人出游已经成为了一种时尚,老年人时间丰富,可自由安排旅游行程和时间,但是老年人最好不要自己出门。那么带老人出游注意什么呢?下面小编带你一一了解!
带老人出游的注意事项
1、携带常用药物及疾病药物
老人出游时,除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。如若有特殊病情如心脏病、三高患者必须携带相应的药物。
2、合理饮食注意饮食卫生
旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。
3、出游行程节奏要舒缓
对于老年人来说,旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯,这本来就是一件比较辛苦的事情,而且如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路,就明显不适合老年人参加了,因此老年人出游切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。老年人出游的行程节奏要比较舒缓,旅游时间一般以一星期为宜,需要“适可而止”,避免过度疲劳。
老年人在旅途中不要因为高兴就过度的活动,尽量不打乱原有早睡早起的习惯。住宿不求豪华,最重要舒服安静。也可与陪同人或旅伴同在一个房间,便于照顾。不要想着省钱而住潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,或诱发疾病。
国内适合老人旅游的地方
1、海南三亚
三亚市位于海南岛最南端,是中国最南部的滨海旅游城市。地处热带地区,是海南甚至也可以说是中国最美丽的旅游胜地。小编知道会有一些老人经常赶往三亚去度假,尤其是在冬天,原因主要有下面两点:一是三亚在冬天的时候温度仍然比较高,三亚地处热带,所以冬季的气温也较高,这就对北方的一些老人来说非常有吸引力,因为北方寒冷的冬天经常会引起老人一些包括风湿的疾病的复发,所以在三亚过冬就可以免受这种痛苦。第二点就是因为三亚的空气条件特别好。海南岛主要靠旅游业发展,所以基本没有重工业等,海南岛整体的空气质量就特别的高,特别适合老年人生活。
2、厦门鼓浪屿
“城在海上,海在城中”,厦门是一座风姿绰约的“海上花园”。岛、礁、岩、寺、花、木相互映衬,侨乡风情、闽台习俗、海滨美食、异国建筑融为一体,四季如春的气候更为海的魅力锦上添花。风景秀丽,气候宜人,可以说这里是全国环境最好的城市之一。带着父母或者爷爷奶奶来厦门,在鼓浪屿上度过一个悠闲享受的下午,呼吸这里清新的空气,身心都可以得到放松。
3、桂林大圩古镇
桂林清秀的山水,最适合长者回归大自然和放松身心;结伴游览已有千年历史的大圩古镇,欣赏清代徽派建筑风格的青砖、青瓦楼房,在青石板路大街上漫步,怀旧风十足,很适合知性长者;桂林的农家美食和清新空气,对久居都市的长者都有着巨大吸引力。
老年人旅游怎么做选择
1、旅行前地点选择及行程规划
老人身体不如年轻人硬朗和强劲的耐力,过度劳累类型的不适合带老人去旅游,老年人出去旅游之前一定要好好规划行程,例如时间规划,去旅游多久,还有地点的选择,最好选择里家里比较近的城市!提前在网上订好住宿酒店等等,仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。老人出游应该避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免高密度的人流,二来淡季出游价格相对优惠。
2、谨慎决定报团还是自由行
如果父母体力好,建议选择正规旅行社报团,爹妈不操心,重点景点都带到,上车睡觉下车拍照,基本能满足父母对于旅行的要求,重点是你得陪着,不建议在不陪同的情况下给父母单独报团,我见过因为工作繁忙想尽孝心,就给父母报了九寨沟的团的,成都到九寨8小时大巴,九寨黄龙间400个弯,黄龙高原反应,不在身边,父母一旦出点儿问题你上哪儿哭去。
如果父母体力不好,或者你实在不喜欢催命式的旅行方式,就得自己受点儿累,安排个自由行的行程。一定要提前安排好,然后让父母过目,让他们心中有数。出国旅行更是如此,语言不通这个事情对于老人家真是太恐慌了。行程不要太松散,否则他们觉得不值。重点景点也要都带到,记得告诉他们自由行比跟团便宜。
3、选择适宜的旅游季节
老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的,容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。
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