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夏天晒黑最快美白方法

时间: 晓琼996 分享

夏天晒黑最快美白方法

  夏季容易被晒黑,一旦被晒黑,就很难白回来吗,下面是学习啦小编推荐给大家的夏天晒黑最快美白方法,供大家参考。

  夏天晒黑最快美白方法

  1、防晒霜要选对SPF系数

  夏季保养皮肤,防晒是第一步,而选对防晒SPF系数,更是非常关键的一点。有些美眉误以为防晒系数越高,防晒效果就越好,其实不然。美眉们要根据自己的肤质特点来选择防晒霜,由于防晒系数的高低与添加了防晒成分剂的高低是成正比的,而防晒成分剂越高,对皮肤的负担也会越重,很容易导致毛孔堵塞、出油长痘等皮肤问题。

  美眉们若是皮肤肤质敏感,则建议只选择SPF15的防晒霜,如果阳光强烈,且皮肤健康,则需要选择SPF15以上的防晒产品,并且每隔两个小时要继续补涂一次。同时,全身上下每个皮肤的角落都要涂抹到,不要只顾着小脸蛋儿哦!

  2、选择一把真正对抗紫外线的伞

  夏季,美眉们外出都会打遮阳伞,有些美眉所用的遮阳伞并不能阻挡紫外线,甚至还用雨伞来充当遮阳伞,这简直就是掩耳盗铃。所以,美眉们要选择一把真正能够抵挡住紫外线的伞,伞面的颜色越深越好,布料尽量越厚越好,阻挡紫外线的效果就更好。

  3、天然防晒霜用起来

  添加了很多化学物质的防晒霜,实际上,还没有天然的防晒霜护肤效果好。我们日常生活当中有很多天然的防晒霜,例如番茄、西瓜、柠檬、橙子等等,如何使用天然防晒霜来保护皮肤呢?美眉们可以将这些富含维生素C的水果都榨成汁,然后混合入适量的蜂蜜,当作面膜来敷脸使用。需要注意的是,美眉们不要直接将果汁涂抹在脸上,因为这些水果都属于酸性水果,直接涂抹在脸上,很容易令皮肤受到伤害,加入蜂蜜稀释中和一下,对皮肤不仅不会伤害,而且还会起到淡化斑点、收敛毛孔、延缓衰老等作用。

  4、坚决避免暴晒

  夏季天气十分炎热,如果美眉们的皮肤不小心暴晒,就相当于是对皮肤做了非常恶劣的伤害,各种晒斑晒伤、黑色素沉积、衰老皱纹就都会出现在皮肤上,所以,夏季美眉们坚决要避免暴晒,外出时,应避开上午十点到下午四点这一个时间段,外出一定要戴好帽子、打好遮阳伞,眼部皮肤也要注意防晒,避免眼部肌肤过早衰老。

  日常美白的8个小妙招

  1、多吃维C丰富的食物

  多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

  2、多喝柠檬美白水

  水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

  3、常吃海藻制品

  海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。

  4、不吃或少吃糖

  过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。

  5、多摄入蛋白质

  多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

  6、适量补充维生素

  适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

  7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

  健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  8、睡前敷黄瓜美白

  要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

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