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皮肤美白最有效的方法

时间: 晓琼996 分享

皮肤美白最有效的方法

  脸上的斑斑点点是每个女人最不希望看到的,但随着年龄的增大、外界的污染、身体内部器官的失调,很难避免这些斑点的出现。下面学习啦小编和大家一起学习皮肤美白最有效的方法。

  皮肤美白最有效的方法

  一、防晒霜用量别少于半茶匙

  夏天的紫外线强,我们所对抗的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具。说起涂防晒霜,它的用量其实很重要,如果不够量的话,再高的SPF都会变小。所以哦,如果拿不准用量的亲,可以找一把小茶匙,挤满半茶匙才算够哦。

  二、外用抗氧化物

  石榴、绿茶、咖啡豆等,它们都是有着抗氧化成分的护肤成分哦。很多皮肤专家们都建议,应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品,这样能帮助肌肤做好对抗自由基伤害的准备。在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤品,这样就能万无一失了。

  三、给脸蛋做运动

  别以为只有身体要做运动,其实脸部都要哦。平时除了给肌肤做基本的护理护肤以外,还可以为肌肤来做运动哦。每天晚上涂抹护肤品的时候,用比较大块的卸妆么沾湿爽肤水,然后轻轻地拍打肌肤大概50次,这样不仅能促进血液循环,还能肌肤细胞的活力,坚持下去的话,还会使肌肤比之前更有光泽。这样的运动比按摩造成的刺激相对小一点哦。

  四、定期去角质

  老废的角质会使肌肤的毛孔堵塞,造成肌肤无法透气。所以我们要定期的去角质哦。去角质死皮后,肌肤会变得有光泽。然后在冲洗后及时涂抹上修复的保湿面霜,就不会泛红干燥了。频率大约一周一到两次就可以了。

  五、入手抗老美白新品

  现在市面上越来越多的护肤产品,例如冷雾加湿器,它能避免干燥环境抽去我们肌肤的水分;一个淋雨头水质过滤器,能过滤掉水中过多的矿物质和杂质,能帮助保护肌肤的天然油脂层等等。众多的新品就是让你的保养更有效果。

  皮肤美白小妙招

  美白妙招一:早晚一杯牛奶

  大家都知道牛奶是可以美白的,但是,如果要做到更有美白效果的话,那么,就不仅仅是看质的问题,还要看量的问题哦,如果说要每一顿饭之后喝牛奶就没有必要啦,这样可能会引起胃部反酸的哦。小编建议在每天早上起床之后喝一杯牛奶,在晚上睡觉之前也要记得喝一杯牛奶,长期坚持的话,你就会发现你全身的肌肤变得光滑白皙哦。

  美白妙招二:防晒

  想要美白的话,防晒是第一步哦。防晒是美白之母,所以,在美白之前先打好防晒的基础,这样才能够有效的美白或是达到更好的美白效果哦。在出门之前要记得涂上防晒霜和打开遮阳伞,无论是上班的美眉还是上学的美眉,不要以为会长时间呆在室内,因为这会快速的促使你肌肤的黑色素产生,而这也正是很多人想要美白却又失败的原因哦。

  美白妙招三:薏仁粉

  薏仁粉的功效就是美白,薏仁粉可以是用来和水敷脸,也可以是用来直接煮着喝,如果是经常吃外面叫卖的食物的美眉,可以试试直接动手做哦,加一小匙于1000CC的水中,当饮用水喝,不单对皮肤好,还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果,可以减少浮肿,这样对你的肠胃很好,也可以减少外面食物的垃圾进入肚子里。

  美白妙招四:柠檬水

  柠檬含有大量的维生素C,而维生素C有很强大的美白功效,能够抑制我们肌肤内的黑色素生成,同时也能够美白我们的肌肤,所以坚持每天一杯柠檬水,对我们既有美容之功效,又有保健之作用。方法很简单,就是切几片柠檬片放入水瓶中,然后加水浸泡,之后就可以直接拿来喝了,这对于要对于上班族或是学生族的美眉来说都很方便哦。

  美白的食谱

  美白食谱推荐一、蜂蜜红枣茶

  功效:蜂蜜含有大量氨基酸、维生素及糖类,对皮肤变得细嫩有光泽有帮助,而红枣可以活血养颜。

  材料:干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML。

  做法:先将干红糖洗净,将枣切开挖去核。接着,将去核红枣和冰糖放入锅中,加水。然后,用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状。再将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存。在饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀就可以了。

  美白食谱推荐二、什锦水果羹

  功效:解暑消烦,美白去斑。

  材料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

  做法:将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。之后在锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

  美白食谱推荐三、红糖糕

  功效:糖含有的氨基酸和微量元素,有助于肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。

  材料:汤面、红糖。

  做法:先将烫面小剂子按成小圆片,将圆面皮包入红糖。像包汤圆一样团成小球,按成圆饼状。接着,将制好的小圆饼表面涂抹一层油,锅置火上,烧热后注入半锅油,烧至五成热时,下入糖糕生坯。然后,糖糕浮起时,关火再以余温炸5分钟左右,捞出沥油就可以了。

  美白食谱推荐四、黄瓜粥

  功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  材料:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

  做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。之后锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

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