学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 女性健康知识 > 内分泌失调症状如何调理

内分泌失调症状如何调理

时间: 春娜703 分享

内分泌失调症状如何调理

  内分泌失调是女性常见症状,女性由于自身原因,常有血虚的现象,血虚经常导致女性内分泌失调,也是内分泌失调的原因。本文是学习啦小编整理的内分泌失调症状和调理方法,希望对你有所帮助。

  内分泌失调症状

  内分泌失调症状一:脾气变得急躁

  更年期女性经常会出现脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,还会出现出汗、脾气变坏等状况,这可能是女性内分泌功能出现下降造成的。

  内分泌失调症状二:引起妇科疾病

  不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是因为妇科疾病。

  内分泌失调症状三:导致肌肤恶化

  很多女性的亮丽脸上会突然出现了很多黄斑、色斑,即使抹很多化妆品也没用。其实,这不仅仅是皮肤问题,这些色斑是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激导致的。

  内分泌失调症状四:肥胖

  很多人经常发出这样的感慨:“喝凉水都长肉”。有内分泌科医生表示,这可能与内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会影响内分泌。

  调节内分泌调理方法

  1、随时随地做个按摩

  体内淋巴液与血液循环是否通畅,会对废物、毒素等物质的排出速度造成影响。正确的按摩手法,对维持血液循环的顺畅有帮助,还可以加速代谢,顺利处理体内废物。按摩从四肢末梢朝心脏方向,推动淋巴及血液的流动,使肌肉的代谢更加旺盛,为提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,还可以加速排出废物。

  2、 能不熬夜就不熬夜

  睡眠不足会造成新陈代谢失调。如果经常熬夜或作息不正常,会老得特别快,健康也会严重受损,因此,能不熬夜就尽量别熬夜。如果想要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。另外,在睡前泡个热水澡或喝杯热牛奶也是不错的。

  3、 三个“3”法则

  有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动,这样才会对健康有帮助。这短短30分钟的运动量,可以帮助消耗热量、减轻体重,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。

  如何调节内分泌失调

  生活

  患者应及时就医,可使用中西药物调理。

  西医

  对于内分泌的失调问题,西医的指导原则当然是调节内分泌,使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度,会有不同的应对方法。

  通常对激素分泌过多造成的功能亢进,以抑制、消减为原则,可以采取手术切除内分泌肿瘤,或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少造成的失调,原则上是补充其不足,包括补充生理剂量激素,器官移植等。

  调节内分泌失调的方法有很多,可以用中医,也可以通过西医调理,女性要注意日常卫生。

  中医

  从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。

  因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,墨.磐.石可令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。

  根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。

内分泌失调症状相关文章:

1.盘点女人内分泌失调

2.什么是内分泌紊乱

3.如何解决压力太大导致的内分泌失调

4.治疗女性内分泌失调的食疗方有哪些

5.女性内分泌失调什么原因

2633717