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西柚的功效与作用和食用禁忌营养价值

时间: 小花821 分享

西柚的功效与作用和食用禁忌营养价值

  西柚含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香气,味偏酸、带苦味及麻舌味,内含丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维。那么,西柚的功效与作用有哪些?下面小编整理的西柚的功效与作用及禁忌。还有营养价值,一起来了解吧。

  西柚的功效与作用

  1、西柚能够滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。

  2、治疗毛孔粗大,调理油腻不洁皮肤。

  3、振奋精神,舒缓压力,催眠。

  4、抗沮丧、抗菌、开胃、消毒、使病理现象消散。

  5、深层净化油性暗疮和充血的皮肤,促进毛发生长和紧实皮肤跟组织

  6、还有强化肝功能的作用,胆结石,增进食欲,美白,抗蜂窝组织炎,减肥,月经不顺,增进记忆力,净化思绪,减轻忧郁不安,抗菌等。

  西柚的营养价值

  1、西柚中含有钾却不含钠,而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶,因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。

  2、西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。

  3、西柚还含有天然叶酸,可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

  4、西柚还能帮助人体吸收钙和铁质,这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。

  5、西柚中的抗氧化剂柚苷配基对于II型糖尿病的治疗作用可以广泛使用的两种2型糖尿病药物相媲美,治疗效果难分伯仲。

  6、西柚酸性物质可以帮助消化液的增加,借此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。

  7、每天饮用葡萄柚汁的人,较少出现呼吸器官系统疾病,尤其是感冒、喉咙疼痛时,更能起到缓解作用。

  西柚的食用禁忌

  西柚影响高血压药物的代谢,使高血压类药物的浓度减低的速度减缓,从而增强了高血压类药物的浓度和作用,服用西柚的患者应多监测血压。高血压患者不宜食用,因为一些常用的降血压药物可能与西柚汁产生相互作用,引起不良反应。

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