芦荟的食谱与功效作用

　　芦荟是民间最常见的一种药草。你们知道芦荟有哪些食谱吗?芦荟有什么功效作用呢?不如跟着学习啦小编一起来学习芦荟的食谱与功效吧!

　　芦荟的食谱

　　一、苹果炖芦荟

　　材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。

　　做法：

　　1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块。

　　2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时。

　　3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

　　二、芦荟解毒汤

　　材料：芦荟200克，瘦肉200克，海带40克，生地1两，盐少许。

　　做法：

　　1、瘦肉切片后用热水汆烫，海带洗净泡软，芦荟切小方片备用。

　　2、将1000cc的水注入锅中煮开后，放入所有材料(盐除外)，用小火炖煮1小时，起锅前再加少许盐调味即可。

　　三、蜜糖芦荟露

　　材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用;黑枣洗净，去核、切半。

　　2、锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。

　　芦荟的功效作用

　　1.增强体质

　　健康的人，服用芦荟和坚持芦荟浴，不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒。

　　2.杀菌

　　芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。

　　3.抗炎

　　芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。

　　4.湿润美容

　　芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80%。

　　芦荟的治疗偏方

　　1、芦荟治复发性口腔溃疡

　　将新鲜芦荟叶洗净烘干，研成粉末涂在口腔溃疡处，每日4～6次，一般5～10天可愈。用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行，而且无毒副作用。

　　2、芦荟治蚊虫叮咬

　　取新鲜芦荟叶片洗净，从中间分开，剪去边上的刺，直接涂在被叮咬处，即刻见效。

　　3、芦荟治甲沟炎

　　鲜芦荟叶捣烂取汁涂患处，或将鲜芦荟叶焙软剖开，套于患指。

　　4、芦荟治脚癣

　　用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次。

　　5、芦荟治眼痒

　　将芦荟叶洗净，以开水烫数分钟，再剥开叶面，用其内面轻擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。

　　6、芦荟治高血压

　　芦荟叶去刺洗净，切成细丝，每次15克，每日4次，温开水冲服，一般服用2～3日可见效。

　　7、芦荟治脓疮

　　将芦荟叶片用清水洗干净，用药棉抹干待用。再将患处用药皂洗干净，根据患处的面积大小，用消过毒的小刀切下一片芦荟，贴于患处，最后用医用胶布固定。每天换2～3次，一般3～5天脓疮即消退。

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