薏米美容的食谱
薏米是一种美容食品又是女性朋友绝好的美容食品。常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年(老年食品)斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。下面小编带你了解薏米美容的食谱,希望对你有帮助!
薏米的美肤功效
薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。
薏米所含成分对肌肤保养的作用
矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。
维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水。
薏苡素:防止晒黑、改善肌肤干燥状况。
薏仁脂:促进新陈代谢,让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
薏米美容的食谱
1.美人薏仁汤
材料:薏仁粉、鲜奶
做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
2.美白薏仁芝麻汤
材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法:将所有材料混合后,加入200c.c。热牛奶即可。
3.薏仁去痘痘
材料:薏仁30公克,紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克),水800cc。
作法:将二种材料掏洗干净。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。过滤出汤汁,大约有500cc。
饮用法:此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。
小贴士:这个配方能清热解毒,抗菌消炎(消炎食品),连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油(油食品)脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。
看过“薏米美容的食谱”的人还看了:
1.美容养颜食物
2.美容煲汤食谱大全
3.8款薏米减肥食谱
5.薏米美白方法
薏米美容的食谱
下一篇:天麻炖汤的功效与做法介绍