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八个月宝宝简单营养食谱

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-09-10

  八个月宝宝简单营养食谱都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的八个月宝宝简单营养食谱,就让小编带你一一讲解吧!

  八个月宝宝简单营养食谱:烂米粥

  原料:大米、南瓜、胡萝卜、红薯。

  做法:大米淘洗干净,提前浸泡30分钟,用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状,可以加不同种类的蔬菜泥,南瓜、胡萝卜、红薯,蒸好后研磨成泥加到粥里;青菜切碎,搅拌机打碎后加到粥里,宝宝最喜欢南瓜粥和油菜粥

  八个月宝宝简单营养食谱:蛋黄南瓜小米粥

  原料:熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。

  做法:

  1、小奶锅煮上小米粥;2、再煮熟一个鸡蛋;3、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎;4、将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。

  八个月宝宝简单营养食谱:鸡茸玉米南瓜糊

  原料:鸡胸肉泥、玉米糊、南瓜泥。

  做法:用搅拌机打好的鸡肉泥和玉米糊都还是生的,把它们煮熟后再混合熟南瓜泥就行了.加到粥或面里吃,宝宝更喜欢。

  八个月宝宝简单营养食谱:蛋黄蔬菜面

  原料:蛋黄泥、青菜泥、宝宝面条。

  做法:面条掰碎放小锅里煮,选一种青菜,比如小白菜,油菜...洗净烫熟后处理成菜泥,面快煮好时,混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。

  八个月宝宝简单营养食谱:番茄鳕鱼面

  原料:西红柿糊、鳕鱼碎、宝宝面条。

  做法:1、先蒸上鳕鱼,然后用小勺压碎2、再把面条掰碎煮上,接着打一份番茄糊;3、面条煮开后转小火时,放入番茄糊一起煮,到面条软烂就行了,再混合鳕鱼碎就可以吃了。

  八个月宝宝简单营养食谱:鸡茸豆腐胡萝卜粥

  原料:鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、小米粥。

  做法:1、鸡胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥;2、用宝宝的小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥,放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子,也可以做的大一点,然后再切碎;3、胡萝卜切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎.宝宝6个多月的时候长了两颗小乳牙,之后慢慢的可以吃一些颗粒状的食物了;4、把胡萝卜泥混合到粥中,再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了。

  八个月宝宝简单营养食谱:蔬果羹

  原料:苹果、红薯。

  做法:1、苹果,红薯切小块,小奶锅里倒入适量清水,再放入苹果和红薯进去煮;2、煮软后,连同汤汁一起倒入搅拌机,打成糊糊,味道很好,宝宝很喜欢。稀稠适度最好吃。

  八个月宝宝简单营养食谱:蛋花豆腐羹

  原料:蛋、嫩豆腐。

  做法:1、蛋黄打散,豆腐捣碎;2、小奶锅里加一点水煮开,放入捣碎的豆腐煮熟,再倒入蛋黄液,边倒边搅拌,将蛋花煮熟就可以了。可以搭配到粥或面里一起吃。

  八个月宝宝简单营养食谱:胡萝卜豆腐蛋黄面

  原料:胡萝卜泥、嫩豆腐泥、蛋黄泥。

  做法:在面条里加入已经煮熟的胡萝卜泥和豆腐泥,最后撒上碾碎的蛋黄,也可以像蛋黄豆腐羹那样倒入蛋黄液做成蛋花煮熟。

  八个月宝宝简单营养食谱:蔬香鳕鱼鸡蛋糕

  原料:鳕鱼一块、鸡蛋3个、胡萝卜1小块、洋葱1小块、菠菜适量。

  调味料:盐、白胡椒粉、料酒各少许(做给宝宝的那份就不调味了,爸爸妈妈可以根据自己的喜欢加入其他调料)。

  鸡蛋里还可以加入土豆泥,豆腐泥,用牛奶取代清水,可以组合出不同口味,适合不同的家庭成员

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