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十五个月孩子面食食谱有哪些

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-09-10

  健康生活是大家想要追求的,因此十五个月孩子食谱就显得十分重要,下面小编就准备了十五个月孩子食谱,希望对你有帮助!

  十五个月孩子食谱:虾仁菜汤面

  原料:龙须面,熟虾仁,青菜心,适量高汤,熬熟植物油。

  做法:

  ·将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后

  切碎备用。

  ·将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮,待面条烂熟后

  加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

  十五个月孩子食谱:冬瓜肉末面条

  原料:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油。

  做法:

  ·冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。

  ·将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。

  ·将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。

  十五个月孩子食谱:番茄鸡蛋什锦面

  原料:鸡蛋半个,儿童营养面条适量,番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量

  做法:

  ·将黄花菜用温水泡软,择洗干净,切寸段;番茄洗净切块;鸡蛋打散。

  ·锅中淋少许油,稍热,放葱丝煸香,再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻,加入清水。

  ·水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

  功效:清除自由基,保护细胞。

  十五个月孩子食谱:鲫鱼汤

  做法:鲫鱼一条,用小火慢煎,加一小片姜,然后就放点水下去,煮开了,就转过瓦煲里,煲至汤浓奶白色,大概煲1个小时左右,然后用过滤网,过点鱼渣,那个汤真的很甜,对

  宝宝的肠胃也好!

  说明:搂点汤煮面条或者煲粥,都好甜又有营养又好消化!

  十五个月孩子食谱:南瓜汁

  做法:1、南瓜100克去皮,切成小丁蒸熟。

  2、将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

  3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,加盐或者糖少许,放在干净的细漏勺上过滤一下。

  制作、喂食要领:1、南瓜一定要蒸烂。

  2、6个月以上的宝宝可以直接喂食。

  3、可加入米粉或乳儿糕中喂宝宝。

  专家点评:南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。有润肠益肝的作

  用,可增强机体免疫力,是较好的宝宝辅食选择。

  十五个月孩子食谱:银耳红枣米粉

  原料:雀巢莲子米粉,银耳,红枣

  做法:1.将红枣在水中煮10分钟,捞出后去皮、去核,把早肉在研磨碗中磨成枣泥。

  2.把银耳在水中泡发,切成碎片。

  3.把莲子 米粉冲调好后将枣泥、银耳放入其中搅拌。

  十五个月孩子食谱:骨汤蔬菜米粉

  材料:雀巢婴儿营养米粉,猪骨,葱段,姜,菠菜或时令蔬菜都可以

  做法:

  1.猪骨洗净用开水煮一下,目的是把血水煮掉,让宝宝吃得更卫生更健康。

  2.把煮好的猪骨和葱段、姜片一起放入砂锅中像煲 汤一样煮一两个小时。

  3.将菠菜或时令蔬菜洗净,在水中煮一下,捞出后切成碎末。

  4.把凉至70度的骨汤冲调米粉并加入菜末。

  注意事项:

  1.骨汤要把血水先煮掉。

  2.汤中千万不要加盐,因为米粉略甜,加盐口味就变了。

  3.菠菜中含有一种叫菜碱的物质,水 煮后才安全。

  十五个月孩子食谱:.西瓜汁米粉

  材料:雀巢婴儿米粉,西瓜

  做法:

  1.将西瓜用研磨器组合榨汁。

  2.把冲调好的米粉凉凉。

  3.西瓜汁和米粉搅拌在一起。

  注意事项:这个很合适现在这种比较热的天气。做法很简单,可以当下午的小舔点吃。

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