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五个多月宝宝的食谱有哪些_五个多月宝宝的食谱推荐

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-09-10

  五个多月宝宝的食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下五个多月宝宝的食谱都有哪些吧!

  五个多月宝宝的食谱:红枣泥

  红枣100克,白糖20克。

  将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15~20分钟,至烂熟。

  去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可。

  功效:补充铁质

  五个多月宝宝的食谱:香蕉粥

  原料:香蕉1小段、奶粉2勺

  做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。

  功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。

        五个多月宝宝的食谱:水果麦片粥

  原料:麦片3勺;牛奶1/2杯;苹果1/6个;胡萝卜1/5根

  制法:将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;

  将麦片,胡萝卜丝,牛奶,水放入锅内用文火煮;

  煮开后加入苹果丝直至煮烂.

  五个多月宝宝的食谱:香蕉粥

  香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成糊状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜。

  五个多月宝宝的食谱:鸭梨粥

  鸭梨1个洗净切成薄片,去掉梨核放人砂锅内,加入250毫升水,烧开后放人洗净的大米1两,熬至八成熟时,加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。

  五个多月宝宝的食谱:鲜橙汁

  原料:橙子

  做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。

  喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。

  五个多月宝宝的食谱:西瓜汁

  原料:西瓜瓤适量

  做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。

  五个多月宝宝的食谱:苹果胡萝卜汁

  原料:胡萝卜1个,苹果半个

  做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

  功效:胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。

  五个多月宝宝的食谱:胡萝卜山楂汁

  原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根

  做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。

  将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。 功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。

  五个多月宝宝的食谱:西红柿苹果汁

  原料:新鲜西红柿半个,苹果半个

  做法:将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。

  苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。

  功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。

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