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五个月的宝宝辅食食谱_五个月的宝宝辅食食谱有哪些

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-09-10

  五个月的宝宝辅食食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下五个月的宝宝辅食食谱都有哪些吧!

  五个月的宝宝辅食食谱:.红枣苹果汁

  做法:

  1、新鲜红枣20只,一个苹果清洗干净,再用开水略烫备用。

  2、红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。

  3、用小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。

  4、将苹果泥倒入锅中略煮,过滤后给宝宝食用。

  制作、喂食要领:

  1. 4个月以上的宝宝即可食用。

  2、火大的宝宝不适合多食。

  专家点评:红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分,而且含有增强记忆力的核酸及锌元素,对于宝宝智力发育有着特殊的功效。婴儿期是大脑发育的关键时期,喝红枣果汁对智力发育自然也是有利的。

  五个月的宝宝辅食食谱:橘子汁

  取橘子1个,将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁即可流入槽内,过滤后即成。

  每个橘子约得果汁40毫升,饮用时可加水1倍。

  五个月的宝宝辅食食谱:番茄汁

  番茄50克,白糖少许,温开水适量。将成熟的番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的番茄。

  (体重标准的BB还是不加白糖为好,BB味觉还不太发达,如果实在不喝才加一点糖)

  五个月的宝宝辅食食谱:西瓜汁

  西瓜瓤100克。将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。

  五个月的宝宝辅食食谱:青菜水

  青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。将菜洗净,切碎。

  将锅放在火上,水烧沸,放入碎菜,盖好锅盖烧开煮5~6分钟,锅离火,再焖10分钟,滤去菜渣留汤即可。

  五个月的宝宝辅食食谱:山楂水

  山楂水50克,开水150克。将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入盆内。将开水沏入盆内,盖上盖焖10分钟,至水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中。

  五个月的宝宝辅食食谱:蛋黄奶

  原料:熟蛋黄1个;牛奶1/4杯;婴儿蜂蜜1/2勺

  制法:将蛋黄捣碎放入小锅;

  加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;

  煮沸后改文火煮2分钟;

  晾温后加蜂蜜调匀.

  五个月的宝宝辅食食谱:酸奶

  原料:鲜奶1杯(250毫升);柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺

  制法:将鲜奶煮沸,冷却,放入碗内;

  一手滴入柠檬汁,另一手快速搅拌;

  可放入冰箱冰一下.

  五个月的宝宝辅食食谱:蛋黄酸奶

  原料:熟蛋黄1个;肉汤6勺;米粉1勺;酸奶2勺

  制法:将蛋黄捣碎;

  蛋黄,米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;

  呈稀糊状时倒入小碗冷却;

  最后倒入酸奶搅匀.

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