夏日一岁儿童食谱怎么制作

　　热气腾腾的夏季,很多宝宝的食欲会明显下降,夏日一岁儿童食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的夏日一岁儿童食谱，就让小编带你一一讲解吧!

　　夏日一岁儿童食谱：米汤

　　原料：大米3大匙，盐若干

　　制法(1) 将米洗净用水泡开。

　　(2) 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。

　　(3) 用文火煮至水减半时将火关掉。

　　(4) 将煮好的米粥过滤只留米断。

　　(5) 将米汤用适量的盐调味。

　　夏日一岁儿童食谱：蔬菜米汤

　　原料：大米2大匙，土豆1/5个，胡萝卜1/10个，盐若干

　　制法(1) 将大米淘净并用水泡好。

　　(2) 将土豆和胡萝卜切成小块。

　　(3) 将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。

　　(4) 将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味。

　　(5) 若适当加些牛奶会更好。

　　夏日一岁儿童食谱：豆腐汤

　　原料：豆腐1/20块，酱油若干，肉汤2大匙

　　制法(1) 将豆腐焯一下之后捣碎。

　　(2) 将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。

　　(3) 用少量酱油调味。

　　夏日一岁儿童食谱：茄子汤

　　原料：茄子1/6个，海带清汤3大匙

　　制法(1) 将茄子用微波炉烤一下，然后去皮，并捣碎。

　　(2) 将茄子加入海带清汤煮。

　　茄子有增强食欲之功效。

　　夏日一岁儿童食谱：蔬菜汤

　　原料：卷心菜1/2片，胡萝卜1/10个，锡兰花5克，海带清汤1/2杯，盐--若干

　　制法(1) 将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎，加入海带清汤煮。

　　(2) 蔬菜煮软后加适量的盐调味。

　　这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。

　　夏日一岁儿童食谱：鱼丸汤

　　原料：鱼肉1/3块，土豆1/5个，胡萝卜1/5个，海带清汤1/4杯，淀粉1/2小匙，酱油、盐若干 制法(1)将鱼剖开剔除鱼刺，鱼肉切碎与淀粉、盐和在一起搅拌。

　　(2)将和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块，加海带清汤煮。

　　(3)将蔬菜煮烂后，再放入鱼丸同煮。