16个月宝宝辅食食谱

　　健康生活是大家想要追求的，因此16个月宝宝辅食食谱就显得十分重要，下面小编就准备了16个月宝宝辅食食谱，希望对你有帮助!

　　16个月宝宝辅食食谱：猕猴桃酸奶糊

　　原料：猕猴桃1/4个，酸奶30克

　　制法(1) 将猕猴桃皮剥净，捣碎并过滤。

　　(2) 将过滤的猕猴桃和酸奶混在一起搅匀。

　　16个月宝宝辅食食谱：米团汤

　　原料：面粉2大匙，米饭1/4碗，胡萝卜1/10个，柿子椒1/5个，盐若干

　　制法(1) 将米饭和面粉和在一起，揉成米团儿。

　　(2) 将胡萝卜和柿子椒切成小碎块儿。

　　(3) 清汤放入蔬菜同煮，煮熟后加入米团儿煮沸。

　　16个月宝宝辅食食谱：肉汤蛋糊

　　原料：蛋黄1/3个，肉汤1大匙

　　制法(1) 将鸡蛋煮熟。

　　(2) 将蛋黄取出并捣碎。

　　(3) 将(2)与肉汤和在一起搅匀。

　　16个月宝宝辅食食谱：豌豆糊

　　原料：豌豆8个，肉汤2大匙

　　制法(1) 将豌豆炖烂，并捣碎。

　　(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。

　　对腹泻有显著疗效的豌豆

　　豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。

　　16个月宝宝辅食食谱：菠菜酸奶糊

　　原料：菠菜叶8片，牛奶1/2小匙，酸奶1小匙

　　制法(1) 将菠菜叶煮烂并磨碎。

　　(2) 将熟牛奶与酸奶混合并搅匀。

　　(3) 将(1)同(2)搅拌在一起。

　　16个月宝宝辅食食谱：水果酸奶糊

　　原料：番茄1/8个，香蕉1/6个，酸奶1大匙

　　制法(1) 将番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，捣碎并过滤。

　　(2) 将香蕉去皮后捣碎并过滤。

　　(3) 将捣碎的番茄与香蕉和在一起。

　　(4) 将酸奶倒在捣碎的番茄和香蕉上。

　　16个月宝宝辅食食谱：白菜面糊

　　原料：白菜叶1/8片，肉汤3大匙，盐、淀粉若干

　　制法(1) 将白菜软叶儿部分切好，加入肉汤同煮。

　　(2) 将煮烂的白菜叶捣碎。

　　(3) 将(2)放入锅中倒入调好的淀粉糊煮制。

　　(4) 煮至粘稠时用盐调味。

　　与我们关系密切的白菜，白菜常用于婴儿断奶食品的制作，白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。