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9个月小孩子食谱有哪些_9个月小孩子食谱介绍

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-09-29

  9个月的小孩子是一个非常需要营养的时期,而此时的营养来源主要是,肉类,以及蛋类,当然蔬菜水果也是不可缺少的。下面是小编为你精心整理的9个月小孩子食谱,希望对你有帮助!

  9个月小孩子食谱:鲜肉馄钝

  原 料:

  鲜肉末1勺,盐少许,葱末少许,小馄饨皮6片,肉汤1/2杯 ,紫菜少许。

  制作方法:

  将肉末,盐,葱末拌成肉馅,把肉馅包在馄饨皮内。用肉汤煮馄饨,出锅前撒上紫菜。

  9个月小孩子食谱:小素包

  原 料:

  菠菜、鸡蛋、粉丝、虾仁、木耳、香菇,盐、味精、酱油、香油少许。

  制作方法:

  菠菜剁碎(烫熟),粉丝切成一厘米段(煮熟后),虾仁剁碎,木耳剁碎,香菇剁碎,炒鸡蛋,加盐,味精少量,酱油少量,香油少量,植物油少量,拌好做馅,包成包子,上锅蒸15分钟。

  9个月小孩子食谱:鸡肝面条

  原 料:

  挂面半碗,熟鸡肝末2勺,鸡蛋液2勺,小白菜末2勺、香油、酱油少许。

  制作方法:

  把肉汤放锅内置火上煮开,放入挂面煮开锅,加入少许酱油后再煮片刻,待挂面快熟时放入鸡肝末、小白菜末和鸡蛋液,滴上一点香油即可

  9个月小孩子食谱:鸡肉凉菜

  原 料:

  鸡肉50克,胡萝卜1个,绿萝卜1/2个,酱油少许。

  制作制法:

  将熟鸡肉撕成细丝,胡萝卜和绿萝卜煮熟后切成小块;把材料拌在一起,加入酱油调味。

  说明:1汤匙=15毫升 |1茶匙=1/3汤匙(5毫升) |1杯/碗=240毫升

  第3页 原 料: 意大利面或宝宝营养面,天然花生酱或芝麻酱,牛奶4匙,盐,水果泥(视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等) 制作制法: 在锅中把水烧开,把面条放入煮熟后捞出沥干。把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状,然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。

        9个月小孩子食谱:麦片水果沙拉

  原 料:

  麦片4匙,苹果切碎或切成丁,葡萄干(需先泡软),酸奶

  制作方法:

  麦片煮熟,与苹果丁、葡萄干,酸奶拌在一起。

  9个月小孩子食谱:太阳肉(肉沫蒸蛋)

  原 料:

  鲜肉沫,葱花,淀粉,调味料

  制作方法:

  1、肉沫加适量酱油(可不放)、少许盐、湿淀粉、葱花(可多放些)、清水(或高汤)放在一起搅拌均匀

  2、将拌好的肉沫铺入大碗或大盘中,用筷子扒出几个坑(视放入鸡蛋数量而定),每个坑中磕入一个鸡蛋

  3、将肉沫和鸡蛋一起放入蒸锅里,用旺火蒸15~20分钟,直至肉沫和鸡蛋都蒸熟即可。

  小 贴 士:

  淀粉和水多放一些,可以使蒸出的肉更嫩。还可以加些奶酪粉,也很美味。

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