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芦笋怎么做

时间: 春娜703 分享

  芦笋是世界十大名菜之一,有“蔬菜之王”的美誉。芦笋也很好吃,本文是小编整理的芦笋的好吃做法,仅供参考。

  百合芦笋

  食材准备

  鲜百合100克、芦笋200克、鲜白果20克,植物油、盐、味精、胡椒粉、干红辣椒、蒜末各适量。

  方法步骤

  1.芦笋洗净切段,放入沸水锅中焯烫,捞出沥水;鲜白果洗净,去壳,放沸水浸泡后去衣膜,捞出沥水。

  2.鲜百合掰成瓣洗净;干红辣椒去蒂、子,洗净切成段。

  3.锅置火上,倒油烧至五成热,下入蒜末、干红辣椒段爆香,下入百合煸炒,再放入芦笋段、白果炒至熟,加入盐、味精、胡椒粉炒匀即可。

  芦笋南瓜乌鸡汤

  食材准备

  乌鸡1只、芦笋100克、南瓜60克,葱段、姜片、盐、味精各适量。

  方法步骤

  1.乌鸡宰杀去内脏,洗净切块,入沸水中焯去血水除腥;芦笋去老皮洗净,切段,稍焯;南瓜去皮及子,洗净切块。

  2.煲锅置火上,倒入适量清水,放入乌鸡块、葱段、姜片,大火煮沸后改小火煲约1小时,加芦笋段、南瓜块继续煲约30分钟,加盐、味精调味即可。

  姜汁芦笋

  食材准备

  芦笋200克,广东香肠50克,彩椒、百合各25克,姜末5克,精盐、味精、白糖、胡椒粉、淀粉、香油、植物油各适量。

  方法步骤

  1.芦笋去根,洗净,切成小段;广东香肠切成薄片;彩椒洗净,切成小条;百合去根,用淡盐水洗净,沥干水分。

  2.锅置旺火上,加入适量清水及少许精盐烧沸,放入香肠片、芦笋段焯烫,捞出、沥干。

  3.将百合放入小碗中,加入姜末、精盐、白糖、香油、味精、水淀粉及少许清水调拌均匀,制成味汁。

  4.净锅置火上,加入植物油烧至六成热,放入芦笋段、香肠片稍炒,倒入味汁翻炒均匀,撒上彩椒条炒匀,出锅装盘即成。


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