学习啦>生活课堂>健康知识>健康食谱>

宝宝六个月辅食食谱

时间: 维俏1110 分享

  6个月正是宝宝出牙的时候,合理添加辅食,有助于牙齿的萌出,并让宝宝练习咀嚼;具体六个月的宝宝吃什么辅食呢?下面由学习啦小编为大家介绍宝宝六个月辅食食谱,希望能帮到你。

  宝宝六个月辅食食谱

  六个月的宝宝辅食吃什么好?妈妈们不必一页页地去翻食谱,今天妈网百科就为各位妈妈推荐4款适合六个月的宝宝营养辅食食谱,在家也能DIY美味大餐!

  【米粉糊】

  材料:片状米粉。

  做法:

  1、取出适量米粉,依照喂哺表,量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。

  2、放置30秒,使米粉充分吸水。

  3、单方向匀速搅拌1分钟,调整糊状即可食用。

  知识大爆炸:片状米粉能减少存储过程产生的氧化现象,保存新鲜,锁住营养,而且片状米粉比一般米粉更易与水结合,冲调更轻松。妈妈在选择购买米粉时,最好选择质地细腻,富含多种维生素的片状米粉,更有易于宝宝消化,而且选购时要考虑米粉原料的产地,确保是产自绿色基地的绿色大米,这样的“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多,大都只是采用绿色大米,宝妈可以优先考虑“双绿标准”的亨氏米粉哦!

  【鱼泥粥】

  材料:鱼肉2勺、大米4勺。

  做法:

  1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。

  2、捞起鱼肉,往鱼汤中加入大米,熬成烂粥。

  3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉,搅拌后即可喂宝宝食用。

  知识大爆炸:鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、锌、磷等,适当给宝宝喂食有好处。除了DIY肉泥外,妈妈也可以选择市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥,这些菜泥、肉泥制作经过滤网过滤,质地精细,比家庭自制要细腻得多,而且口味多样,营养更均衡。需要注意的是,妈妈们在选购时要留意佐餐泥是否添加防腐剂,像亨氏佐餐泥就受到不少妈妈的青睐,因为它不仅通过全球选取优质材料,而且不添加防腐剂,严格遵守且完全符合《GB2760食品国家标准食品添加剂使用标准》,给宝宝一份营养均衡又安全的辅食。 ...

  六个月宝宝不爱吃辅食怎么办

  六个月宝宝只喝母乳已经不能满足身体所需了,此时需要给宝宝添加辅食,但妈妈们在给宝宝添加辅食的阶段可能都会遇到一个问题,就是宝宝不爱吃辅食。即使把香喷喷的辅食端到宝宝面前,他们还是会无动于衷,面对这样的情况妈妈们应该怎么办呢?下面一起来学学如何应对六个月宝宝不爱吃辅食的问题吧!

  1、宝宝刚开始接触新东西,有点抗拒是正常的,刚开始辅食可以慢慢添加,少量一点,在宝宝饿的时候加,妈妈要有耐心不要急。

  2、遇到宝宝不爱吃的辅食,妈妈可别强迫宝宝吃,不妨换另一种辅食,并且尽量将食物做得色香味俱全来勾起宝宝的食欲。

  3、辅食多样化。妈妈可以多花些心思,变换食谱,在宝宝喜欢的辅食中加入新材料,让宝宝慢慢地接受。

  4、给宝宝喂辅食时,要营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食。

  六个月宝宝辅食不能吃什么

  曾有新闻报道一名仅有6个月大的宝宝到鬼门关走了一遭,原因是吃了感染沙门氏菌的长着“斑点”的鸡蛋,这也给妈妈们敲起警钟!妈妈给宝宝准备辅食时,要十分谨慎,不新鲜、不干净或者容易引起过敏的食物都不要给宝宝吃,避免宝宝过敏或中毒,另外还得注意哪些食物是不能给这个年龄段的宝宝进食。

  1、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大,不利于宝宝消化吸收,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

  2、芒果。芒果是热性水果,容易上火,过早给宝宝吃容易造成过敏。

  3、蜂蜜。六个月宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品,蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可能因肉毒杆菌污染引起中毒。

  4、添加防腐剂的食物。如火腿、成品饮料。

宝宝六个月辅食食谱

6个月正是宝宝出牙的时候,合理添加辅食,有助于牙齿的萌出,并让宝宝练习咀嚼;具体六个月的宝宝吃什么辅食呢?下面由学习啦小编为大家介绍宝宝六个月辅食食谱,希望能帮到你。 宝宝六个月辅食食谱 六个月的宝宝辅食吃什么好?妈妈们不必一页
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 有哪些孩子营养粥食谱
    有哪些孩子营养粥食谱

    如今孩子的饮食健康也成为父母最关心的大事,那该如何给孩子合理的营养呢?下面由学习啦小编为大家介绍孩子营养粥食谱,希望能帮到你。 孩子营养粥

  • 有哪些宝宝鸡腿食谱
    有哪些宝宝鸡腿食谱

    鸡腿怎么做给宝宝吃呢?鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中,适当的给宝宝吃鸡腿可以给宝宝补充营养,下面由学习啦小编

  • 有哪些宝宝鸡蛋食谱
    有哪些宝宝鸡蛋食谱

    鸡蛋怎么做给宝宝吃呢?我们知道鸡蛋是营养很丰富的食品,日常生活中经常会吃鸡蛋,因为它价廉易得,性价比高,对于宝宝来说,鸡蛋也是很营养的食物

  • 宝宝夏季辅食食谱大全
    宝宝夏季辅食食谱大全

    天气炎热,宝宝胃口不好,不想吃饭怎么破?相信这个问题困扰着很多父母。下面由学习啦小编为大家介绍宝宝夏季辅食食谱大全,希望能帮到你。 宝宝夏

3675225