冬天孕妇感冒了怎么办
当进入冬季，天气就会变得干燥，冰冷的天气让很多人变得措手不及，这时候孕妇很容易患上感冒，头痛身痛、鼻塞流清涕让人很难受。那么冬天孕妇感冒了怎么办呢？下面一起随学习啦小编来看看。
冬天孕妇感冒了怎么办
1、一些孕妈妈在冬季的时候，感冒的程度比较轻，这时候可能是处于感冒的初期，孕妈妈们需要多喝水来消灭感冒病菌，使得感冒好转。
2、孕妈妈需要注意日常的保暖，也可以选择饮用一些适合孕妇喝的冲剂，并保证充足的睡眠。
3、当孕妈妈感冒的程度比较重的时候，服用西药肯定会影响到胎宝宝的健康，这时候可以选择中药，中药往往比较温和，无毒并且具有保健功效，比较适合孕妇饮用。
4、如果孕妈妈感冒十分严重，出现发烧症状时，就需要采用物理降温的方式进行降温，千万不要选择药物降温，因为西药的副作用不稳定。当物理降温之后，还要还要及时的到医院接受专业的医生治疗，这种事情不能够耽搁。
5、对于轻度感冒(仅有流鼻涕和轻微的咳嗽)，孕妈妈们是不需要吃药的，保持适当的休息和多喝水就可以了，也可以口服一些孕妇可以喝的感冒冲剂。
6、孕妈妈们应该注意在感冒多发的季节少去人群密集的场合。
7、一般呼吸道感染就会感冒，孕妈妈们可以通过补锌来加强呼吸道的防御功能。
8、孕妈妈们在整个孕期都要保持锻炼，增强体质，从根本上抵御感冒病毒的侵袭。
9、冬季天气寒冷，雾气很浓，关门闭窗是好事，但是也要注意在晨起时分和太阳出来的时候开开窗，或者在家中放加湿器，保持室内空气的干净清新。
10、孕中期要谨慎使用药物，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对于听觉神经有损害的药物更应该慎用，最好尽量不用，以免给胎儿带来无法挽回的伤害。
11、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
12、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
13、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
14、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2-3次即可止咳。
15、感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2-3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2-3次。
冬天孕妇感冒的食疗秘方
1、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
2、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
3、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
5、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
6、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
孕妇怎样预防感冒
1、多吃水果蔬菜，特别是含维生素C比较多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。如果不了解哪些蔬果含有维C，可以选择一些专为孕妇设计的复合维生素片，如倍健孕妇复合型维生素片，可以综合补充多种维生素，提高孕妇体质!
2、多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是蛋白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力。
3、一定要注意饮食清淡，少盐少糖，身体健康!多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
4、适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，有助于提升孕妇的抵抗力，散散步、爬楼梯等，都可以起到锻炼全身的作用。
5、保持好心情。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。
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