铁皮石斛对皮肤功效作用怎么吃好

　　石斛花因为其颜色金黄和价格高昂，被人称之“黄金茶”。《帝王纪》里有神农尝百草的故事，但神农即炎帝最钟爱也是铁皮石斛。想知道铁皮石斛还有什么功效吗?下面是学习啦小编推荐给大家的铁皮石斛对皮肤功效，供大家参考。

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　　铁皮石斛对皮肤功效

　　随着年龄增加，人体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。李时珍在《本草纲目》中评价石斛：“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足。”鲜石斛的养阴生津作用，给女性带来更好的身体机能，此外，由于其所含丰富的黏液质，对人体皮肤起到很好的滋润营养作用。演绎不老女人，你就是下一个!

　　人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

　　石斛的中药别名

　　①石斛:金钗石斛、吊兰花、扁金钗 (广西) ，扁黄草、大黄草 (贵州) 。②粉花石斛:美花石斛、小环草 (广西) ，小黄草 (贵 州) 。③束花石斛:大黄草、水打棒、水马棒 (贵州) 。④流苏石斛:旱马鞭、马鞭杆 (贵州) 。⑤铁皮石斛:铁皮兰 (广西) 、黑节草 (贵州、云南) 。【 考 证 】石斛始载於《神农本草经》，列为上品。《名医别录》曰:`生六安山谷、水旁石上，七月、八月采茎阴干。'陶弘景日:`今用石 斛出始兴。生石上，细实，桑灰汤沃之，色如金，形似蚱蜢髀者为佳。'《本草图经》载:`石斛，今荆、湖、川、广州郡及温、台州 亦有之〕以广南者为佳。多在山谷中，五月生苗，茎似竹节，节节间出碎叶，七月开花，十月结实，其根细长，黄色。'《本草纲目》载:`石斛丛生石上，其根纠结甚繁，干则自软。其茎叶生皆青色，干则黄色。开红花。节上自生根须。人亦折下，以砂石栽之，或以物盛挂屋下，频浇以水，经年不死，俗称为千年润。'《新修本草》、《本草图经》等还记载了麦斛及雀髀斛，又有形`如竹，节间生 叶'的石斛。再对照《本草图经》、《植物名实图考》等所附石斛图，可见，古代所用石斛已有多种植物来源，但主要指石斛属植物，与目前药用情况基本相符。

　　石斛的食用方法

　　1.新鲜食用

　　在以前没有抗生素退烧的年代，新鲜石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用。对各种发烧引起的发热，只要将新鲜石斛捣烂和开水吞服，或直接口嚼，或用开水煎煮服，即可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。

　　2.泡茶

　　石斛粉碎成末，3~5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。

　　3.膳食食用

　　可将霍山石斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：

　　1)石斛粥：霍山石斛5克，梗米50克，冰糖适量。

　　2)虫草石斛汤：生哈蚧一对，冬虫夏草5条，石斛5克，瘦猪肉200克，陈皮一角。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。

　　石斛清胃饮

　　[原料]石斛5克竹茹12克芦根30克公英15克枳壳10克麦冬15克薄荷6克白芍12克甘草6克。

　　[用法]水煎300毫升，早晚各一次，饭前温服。每周服5剂。

　　[疗效]轻清凉润，理气止痛。慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。浸酒饮用。

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