油脂性脱发的日常护理
其实油脂性脱发发生在很多人身上，及时治疗才能有效防止脱发。首先，你要了解油脂性脱发症状，才能做好防治工作。下面小编带你了解油脂性脱发的日常护理，希望对你有帮助!
油脂性脱发的日常护理
治疗要从根本着手,既然油脂性脱发是从油脂分泌过多引起,那么治疗的关键就是从内部调理入手,调理内分泌油脂分泌,把内分泌控制在正常的皮脂分泌,毛囊可以正常输送养分就可以治愈油脂性脱发了。同时改善血液循环系统,补精血肾虚,疏经络调内分泌,补充头发生长所需的足够养分。
方法一:饮食护理方法也是一个内部调理的治本方法,平时要多吃含蛋白质高、维生素含量丰富的食品,比如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜和水果等。浓茶、生蒜、辣椒等刺激性食物应避免。
方法二:还要保证充足的睡眠,无论平时有多忙,必要的睡眠时间应该得到保证。而且注意要有好的睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适当的调节。
方法三:平时生活习惯也应有所注意,睡前不要吃东西,不要暴饮暴食,偏食和吃快餐等,不良的饮食习惯不利头发健康,尤其在睡觉前保持空腹状态不然会影响血液循环。尽量在晚上10点前入睡,因为夜间10点到凌晨2点,毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的“黄金时期”。
油脂性脱发症状
油脂性脱发也称之为脂溢性脱发或者雄性激素源性脱发。油脂性脱发的真正原因,目前尚不清楚,有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度,从而影响毛囊的营养,致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外,睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。
1、初期:头油多,头发一天不洗显油腻,此时脱发症状不明显。头发渐由粗变软。这是脂溢性脱发的症状之一。
2、中期:头油较多,头发一天不洗更显油腻,此时脱发症状明显。头发开始明显变细软。
3、后期:头皮产油量成倍增加,头皮油腻腻光亮,此时已出现明显的局部脱发区,如头顶或前额。头发幼细长不长,发尾明显看出是尖的,仅幼小的就象葺毛,这个阶段是治疗的最后机会。这也是脂溢性脱发的症状。
4、晚期:头顶部已经油光光的寸发不生,皮下肌肉层已经消失或被脂肪层代替的多,头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区,发孔变成了毛孔。所以我们只能称其为寸发不生而不能称为寸草不生。因为大多数人用放大镜一看能发现有极幼小的汗毛。这时候就可以称之为“永久性脱发了”,它赖以生存的土壤头皮组织已变彻底性了,不能逆转了,就只有植发是可以治疗了。这也是脂溢性脱发的症状。
护理脱发的注意事项
1、不要使用吹风机
因这种行为可使头发所含的水分降 低,令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。
2、多吃健发食物
注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
3、洗净残液是关键
在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗,这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用,加速血液循环,保持头发的生长规律,还可以疏通毛孔,防止产后掉发。
4、愉快心情是法宝
保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝,尤其是出现了产后脱发的情况。首先,产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。
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