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高血压的早期症状有哪些

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  高血压是我们日常生活中比较常见的一种疾病。它的发病群体以中老年为主,但近年来,越来越多的青少年也正在向高血压人群发展。那高血压有什么早期症状呢?下面由学习啦小编为大家讲解下高血压的早期症状吧。

  高血压的早期症状

  1、夜尿

  正常人在60岁以内,一般不应该有夜尿,如果年轻人夜尿增多,很可能是肾脏功能不良的早期表现。

  2、腰痛

  无明确原因的腰背酸痛,应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。

  3、浮肿

  高血压的早期症状都是哪些,早晨起床后眼皮或脸部浮肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重浮肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

  4、尿变色

  尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时。

  5、尿量过多或过少

  正常人尿量平均为每天1500毫升,每天4-8次。如果没有发热、多量出汗、多量饮水等,小便量出现骤减或陡然增加时,就要到医院检查了,看看是不是肾脏病变。

  6、小便泡沫多,长久不消失

  明尿液中排泄的蛋白质较多。

  高血压值得吃的水果

  1、芒果

  高血压发病后,可以吃芒果。因为芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化,尤其是对于高血压患者来说,有着良好的降压效果。

  2、橘子

  橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,对于高血压引起的高血脂、冠心病等等并发症,有着良好的预防效果。

  3、菠萝

  从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿,常吃菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用,这对于高血压患者来说,是有着很大作用的。

  4、猕猴桃

  猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压有预防和辅助治疗作用。

  5、佛手瓜

  高血压患者生活中,可以多吃佛手瓜,佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的保健食品,有利尿、助排钠、扩张血管、降压等等作用,可以有效降低患者的血压。

  6、荸荠

  这种食物含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质,而药用鲜荸有良好的降压作用,高血压患者可以多吃,有利于稳定血压,缓解病情。

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