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中医美白润肤有哪些食疗小偏方

学习啦【用药知识】 编辑:冠明 发布时间:2016-09-12

  很多女性觉得自己的皮肤不够白皙,希望能找到快捷的方法美白肌肤。那么吃什么才能美白润肤呢?中医美白润肤有哪些食疗小偏方?接下来学习啦小编和你一起了解女性美白肌肤的食疗吧。

  中医美白润肤的食疗法

  1、蜜醋方

  材料:醋、蜂蜜各20毫升

  做法:蜂蜜、醋倒入杯中,温开水冲泡。

  用法:直接喝

  功效:能改善皮肤粗糙现象,美容嫩肤。

  2、猕猴桃杏汁

  材料:猕猴桃1个,杏4-5个

  做法:猕猴桃洗净,剥皮切小块,杏去核洗净,将处理好的猕猴桃和杏榨汁。

  用法:喝汁即可。

  功效:美白、润肺

  3、枸杞子煎

  材料:枸杞子一些

  做法:锅加水,放枸杞子,慢火煎煮成膏状后,倒入瓷器内。

  用法:每次服用半汤匙,用温酒调下。

  功效:润肤美容,还可以明目。

  4、白术酒

  材料:白术14.4千克

  做法:将白术去皮捣碎,取150升的水浸泡1个月,去渣取汁,露1夜,浸米酿成。

  用法:每天喝100毫升,每次50毫升,每日2次。

  功效:去燥散寒,能让面容更加娇艳。

  5、茯苓方

  材料:茯苓

  做法:茯苓切方块,放入新瓮里面,倒入好酒浸泡,用纸密封,到了百日后打开。

  用法:每天吃1块茯苓,长期坚持服用。

  功效:能祛斑、润泽肌肤

  其他的美白润肤偏方

  美容偏方:健脾消斑粥

  山药30克,莲子、红小豆各15克,生薏苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,加水煎沸40分钟后,加入粳米100克煮粥,早晚分服,连续1个月,可健脾去脂,并能消除脸上色斑。

  美容偏方:西红柿玫瑰饮

  西红柿去皮、子,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量,将它们碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用,能促进皮肤细腻白嫩。

  美容偏方:杏仁饮

  甜杏仁10克,绿豆、粳米各50克,调匀后洗净,加水磨成浆入锅,大火煮沸,加白糖适量,改用小火煮熟后,分早晚3次温服,具有解暑润肤、防治痱子的功能。

  美容偏方:银耳枸杞羹

  银耳15克,枸杞子25克,同入锅内加水适量,文火煎成浓汁后,加入蜂蜜适量再煎5分钟,即可服用。隔日1次,加等量温开水同服。有滋阴补虚、益气和血、润泽肌肤的作用。

  美容偏方:冬瓜木耳汤

  冬瓜、丝瓜适量切块,白菊花5克,黑木耳5克,共煮汤,经常服食可防治面部色斑。

  美容偏方:醋泡黄豆

  新鲜黄豆250克,以醋泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩、色素变淡,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

  美容偏方:胡桃芝麻饮

  胡桃肉30克,芝麻20克,共研细末,与牛乳、豆浆各200毫升调匀,煮沸,加白糖适量调味,分早晚饮服。具有补益虚损、生津润肠、润肤消斑的功效。

  美容偏方:核桃糊

  白及30克,黄豆、核桃各250克,炒熟捣烂成粉末状,每日早晚取2匙,开水冲服,可防治面部色斑。

  美容偏方:香蕉奶糊

  香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮熟,再加蜂蜜适量调味,早晚各食100克,如经常食用能润肤去皱。

  美容偏方:杏仁粥

  粳米100克煮粥,待稠后加入甜杏仁粉10克,再煮沸即成,常服用有润肤嫩肤的功能。

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