学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 用药知识 > 老年人脚抽筋的急救方法

老年人脚抽筋的急救方法

时间: 宇能938 分享

老年人脚抽筋的急救方法

  老人很容易出现小腿抽筋现象,这与营养不良、天气等因素都有关,那么,老人腿抽筋怎么缓解?吃什么药呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  抽筋的穴位按摩法

  1、按揉委中穴

  将健侧手中指指尖放在患肢的委中穴上,拇指放在髌骨上方,适当用力揉按0.5~1分钟。

  功效:活血消肿、通络止痛。

  2、按揉阳陵泉穴

  将大拇指指腹放在同侧患肢阳陵泉穴上,其余四指附于腿肚处,适当用力按揉0.5~1分钟。

  功效:疏肝利胆、解痉止痛。

  3、按揉足三里穴

  将健侧手食指与中指重叠,中指指尖放在患肢足三里穴上,适当用力掐按0.5~1分钟。

  功效:补脾健胃、调和气血。

  4、按揉条口穴

  将患肢平放在健肢膝上,用健侧手中指指腹放在条口穴上,适当用力按揉0.5~1分钟。

  功效:疏通经络、缓痉止痛。

  5、掐承山穴

  用拇指指尖放在同侧承山穴上,适当用力掐压0.5~1分钟。

  功效:通经活络、柔筋缓痉。

  6、合按昆仑穴、太溪穴

  将患肢平放在健肢膝上,用健侧拇指指腹和中指指腹分别按在太溪穴和昆仑穴上,两指对合用力按压0.5~1分钟。

  功效:调和气血、消肿止痛。

  老年人腿抽筋的诊断方法

  1、全身强直性抽风:全身肌肉强直,一阵阵抽动,呈角弓反张(头后仰,全身向后弯呈弓形),双眼上翻或凝视,神志不清。

  2、局限性抽风:仅局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动,眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟,严重者达数分钟或反复发作,抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。

  3、高热惊厥:主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂,抽后神志恢复快,多发生在发热的早期,在一次患病发热中,常只发作一次抽风,可以排除脑内疾病及其它严重病疾,且热退后一周作脑电图正常。

  对于寒冷、疲劳或营养不良引起的小腿抽筋,睡前可用温水泡泡脚,或睡眠中多注意保暖,并适当做一些腿脚的按摩,注意合理膳食、均衡营养,科学锻炼,多晒太阳,适当补充维生素B1、维生素E等,都能起到良好的预防作用。但如果经常发作,且持续时间比较长,尤其是有其他疾病的中老年人,则应尽快去医院,千万不要自作主张,以免出事。

  老人腿抽筋的急救措施

  1、用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感。

  2、立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。

  3、用拇指和食指按压脚后跟两侧,并用力上下搓动。

  4、发生抽筋后马上下床走动,忍痛用患足前掌向下蹬地。

猜你感兴趣:

1.运动抽筋的急救方法大全

2.抽搐的急救方法

3.运动时抽筋的急救方法

4.老年人抽筋的原因及治疗方法

3028038