小班幼儿秋季保育知识

　　随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来，做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。本文是学习啦小编为大家整理的小班幼儿秋季保育知识，欢迎阅读!

　　小班幼儿秋季保育知识1：给孩子多喝水

　　秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

　　小班幼儿秋季保育知识2：少吃“上火”食物

　　刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

　　小班幼儿秋季保育知识3：呵护孩子皮肤

　　妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　小班幼儿秋季保育知识4：冷水锻炼

　　中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

　　小班幼儿秋季保育知识5：预防腹泻

　　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

　　小班幼儿秋季保育知识6：营养调理

　　多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

　　小班幼儿秋季保育知识7：及时打预防针

　　及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

　　小班幼儿秋季保育知识8：保持环境卫生

　　不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。

　　小班幼儿秋季保健小提示：

　　衣：

　　1、早上比较冷尽量帮幼儿穿单衣加外套，方便脱

　　2、好动、容易出汗的幼儿尽量帮孩子在书包里块汗巾

　　3、孩子的鞋子要以轻便为主，少穿不透气的鞋子。

　　食：

　　1、让幼儿多喝水

　　2、多让幼儿吃含维生素丰富的食物(大蒜、萝卜、生姜、韭菜可以增加幼儿的抵抗力噢)

　　3、咳嗽的幼儿家长可以多炖冰糖雪梨水给幼儿喝。

　　住：

　　1、虽然天气冷，但还是要开窗通风，保证室内空气流畅

　　2、孩子的被子要做到勤晒、勤洗。

　　行：

　　1、秋季比较适合户外运动，家长们可以多带孩子到户外活动

　　2、早上可以让孩子多晒太阳，促进体内钙的吸收，增强孩子的体质。
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