关于寒露节的文章
俗话说，“吃了寒露饭，单衣汉少见”。进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。这篇文章，你一定要看!
寒露 | 转发文章，即送(新菜)任一款
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。
寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。
垚慈居
为您奉上如下美食
发菜羹
主料：发菜、榆耳、冬笋、金针菇、素鱼翅
功效：发菜里面含有极为丰富的蛋白质，还含有人体必需的锰、铜等矿物质和人体所必需的几种氨基酸，具有预防甲状腺肿大、美容减肥、缺铁性贫血的作用;榆耳质地如海参，具有特殊风味，味道鲜美可口，营养丰富是一 种美味的食用菌。 经常食用(野生榆耳)可以养胃理气，增强机体免疫力。
秋葵戏百合
主料：秋葵、百合、蟹味菇
功效：秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠;百合的营养价值较高,它含有淀粉、蛋白质、脂肪、多糖、果胶和多种生物碱及微量元素等
吉祥三宝
主料：草菇、马蹄、素三杯鸡、口蘑
功效：草菇中含有大量维生素C,能够有效的促进新陈代谢，还具有防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力的功效;马蹄口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。
芡实香芋煲
主料：鲜芡实、香芋、南瓜、百合
功效：芡实米含有多种维生素和碳元素,是滋补镇静的食物,有补血益气之功,安神定神之效;香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被认为蔬菜之王。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。
黑椒藕夹
主料：莲藕、糯米、杂菌、黑椒汁
功效：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用;糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
寒露功效知多少，快来文章瞧一瞧
01
寒露已过，寒露茶也都采摘完毕。
茶园已经进入修休状态，更好的迎接明年的收获。
在昨天我们分享了寒露茶的制作工序，每一步都是重点。
小白把寒露茶的“诞生”，可是讲的淋漓尽致，非常生动，有没有呢?
茶友们看完以后有什么感想呢?是不是特别想试试寒露茶的滋味。
今天，小白就具体地介绍一下寒露茶的功效与作用。
寒露茶的好处可不是一点、两点可以说清楚的，认真关注今天的文章哦!
02
寒露是24节气中的第17个节气，在每年的10月8日或9日。
寒露的意思就是气温骤降，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
寒露的天气特点：
气温迅速下降，并且平均气温分布差异大。
一场较强的冷空气带来的秋雨，秋雨过后大部分地区气温都会下降8°C、10°C。
不过，雨天也不会持续太久，受冷空气的影响，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽，中午又烈日炎炎，晚上则是寒风徐徐。
在这种天气下，茶友们可要注意保暖啊，别让冷空气侵蚀到你的身体里，这样可就生病咯~要多喝喝白茶取取暖。
03
寒露茶的品质特点
寒露茶是白茶中的末班车~
古人说"春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露(指秋茶)"，这么看来，秋茶自有其独到之处。为什么呢?
秋季气候，没有夏季酷热热，也没有冬季严寒，是正正好的时候，秋风送爽。
因此这时候好茶倍出啊~秋茶以后就入冬了，茶叶也比较容易保存，不会变质，所以，秋茶有秋茶的好处呢~
那寒露茶自然就是秋茶啦，还是正秋茶呢!
那有茶友提问啦：这么好的寒露茶，有什么功效吗?
小白这就来解答啦!
04
寒露茶的功效可多啦，不信就往下看。
1、御寒暖心
秋冬时候，很多人衣物添再多，手脚也是冰冷的，这时候要做的就是御寒保暖。
老人、小孩更要特别注意保暖，那这时候喝上一杯寒露茶，御寒暖心。
喝上一口寒露茶，暖暖的下肚，瞬间整个人就暖起来了，寒气已经少了一半。
热水能使血管扩张、血流加快，改善组织营养，缓解或消除一天的疲劳，同时还能提高抵抗力。
听起来是不是很棒，没错，简单来说，就是寒露茶可以提高抵抗力啦!!!
05
2、寒露茶的防癌抗癌抗突变。
寒露茶可以提高人体的免疫功能，甚至抑制、缩小肝癌的肿块。
怎么说呢?茶对肠胃癌能起到防御作用，与绿茶比较，白茶与舒林酸的混合物对肿瘤的抑制作用是最强的!
寒露茶的抗突变能力也是“杠杠的”!
06
3、寒露茶对口腔溃疡是极有用的
人为什么会得口腔溃疡呢?
是这样的，很多患有胃炎与脾胃运化功能比较差的，脾脏比较虚弱。
当脾脏比较弱的时候，就会造成口腔中的水湿泛滥，给细菌提供了一张温床，这时候你就会口腔溃疡啦!
胃炎好了，溃疡也会会缓解。胃炎加重，自然溃疡就不会得到“解脱”。
这调整脾胃就不是一天两天的事，要在生活中慢慢去调理。
多喝寒露茶，寒露茶所含的单宁酸具有杀菌作用，有效的阻止食物残留的细菌侵蚀你的肠胃，从而就预防口腔异味。
寒露茶中的茶多酚有抗病毒、收敛作用，对病毒能够“杀灭”，当一口寒露茶入口时，茶多酚就在起作用了，开始帮你“杀毒”。
所以，茶友们，抵抗病菌，预防口腔溃疡就喝寒露茶吧!!
07
4、寒露茶滋阴润肺
寒露之后，天气也是冷的啊~风呼呼的吹，小白都不想出门了。
天干物燥，很多人都会感到咽喉干、皮肤干，就连洗完澡，皮肤上都开始有一层“头皮屑”了。
爱美的女生们都开始护肤了，“涂涂涂”，但感觉也没有用呢~治标不治本。
那怎么样才能防止秋冬干燥脱皮呢?
脱皮其实是秋冬燥气，入侵人体，使人体肺部受到损伤导致的。
所以，在这个季节要多吃一些滋阴润肺的食物，除了食物，有没有适合上班族、学生党、老年人的滋阴润肺之物呢?
当然是我们茶友最爱的白茶啦，寒露茶更是这个季节最棒!
寒露茶常喝就能祛斑、退火，从而给皮肤补补水，增加水分，不然皮肤的表层就会因为缺水而坏死脱落变成“头皮屑”。
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