最近20年立春农历是几月几日

　　立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的，即太阳到达黄经315°时。想知道最近20年立春农历是几月几日吗?那就随小编了解一下吧。

　　最近20年立春农历是几月几日

　　2017年到2030年立春的准确时间：

　　2017年立春时间 02月03日 23:34:01

　　2018年立春时间 02月04日 05:28:25

　　2019年立春时间 02月04日 11:14:14

　　2020年立春时间 02月04日 17:03:12

　　2021年立春时间 02月03日 22:58:39

　　2022年立春时间 02月04日 04:50:36

　　2023年立春时间 02月04日 10:42:21

　　2024年立春时间 02月04日 16:26:53

　　2025年立春时间 02月03日 22:10:13

　　2026年立春时间 02月04日 04:01:51

　　2027年立春时间 02月04日 09:46:00

　　2028年立春时间 02月04日 15:30:53

　　2029年立春时间 02月03日 21:20:25

　　2030年立春时间 02月04日 03:08:04

　　立春准确时间的计算方法：

　　计算公式：[Y*D+C]-L

　　公式解读：年数的后2位乘0.2422加3.87取整数减闰年数。21世纪C值=3.87，22世纪C值=4.15。

　　举例说明：2058年立春日期的计算步骤[58×.0.2422+3.87]-[(58-1)/4]=17-14=3，则2月3日立春。

　　立春-养生

　　饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。

　　春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

　　在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。