如何预防宝宝秋季上火
秋天天气凉爽，但是伴随而来的是恼人的秋燥。受到秋燥的侵袭后，宝宝常常会出现嘴唇干裂、便秘、口干口臭等不适症状。今天小编为大家推荐预防宝宝秋季上火的方法。
预防宝宝秋季上火的方法
1.仅靠喝水预防秋燥不可靠
问：秋天时应该给宝宝多喝水可以防秋燥，请问应该每天给宝宝喝多少水才起到作用?
A：喝水预防秋燥不可靠，当然秋季气候干燥要适当多补充些水份。
2.糖水润肺防秋燥
问：有些妈妈说喝糖水能够润肺防秋燥，其他的甜食也可以防秋燥吗?
A：喝糖水能够润肺防秋燥，一般是指冰糖。
3. 应季水果中梨、荸荠效果更佳
问：秋天是丰收的季节，有哪些瓜果既可以防秋燥又适合宝宝吃呢?您有没有推荐的食谱?
A：应时的水果就行，当然梨、荸荠、干果效果更佳。
问：我家是东北的，刚入秋就很干燥了，我担心宝宝身体出问题，请问这时候我应该怎么在日常生活中帮宝宝防燥呢?
A：饮食上注意要清淡一些，吃应时的蔬菜，不要喝冷饮，适当多吃些梨(一定要带皮)、百合、荸荠等。
问：我家BB今年三岁，最近经常都觉得口干，婆婆总是拿西瓜给他吃，说可以防秋燥。秋燥适合吃西瓜吗?这样对身体会有什么不好吗?
A：可以，但再好的东西也要适可而止。
4. 白色食物可养肺防燥
问：以前我听过一个中医生说秋季可以多吃白色食物养肺防燥，这有科学依据吗?请问如果是9个多月的宝宝，有哪些白色食物可以给他吃呢?
A：中医有此一说。白云豆、梨、莲藕、银耳等都可以。
问：听说莲藕可以防秋燥的，是这样的吗?请问1岁半的孩子能吃莲藕吗?可以吃的话我应该如何煮这莲藕最合适呢?
A：中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热，止呕渴。预防秋燥的作用不大，但秋季食藕对人体还是大有益处的，1岁吃藕完全可以。
宝宝或会遇到的3个症状
1.嘴唇干裂，皮肤干燥
问：宝宝3岁了，一到秋天就容易烂嘴角，请问这是因为天气太干燥吗?除了饮食要吃清淡一点，其他的我还应该注意什么呢?
A：这应该是口角炎，与秋天干燥有关，主要是缺乏维生素B2，要适当吃一些粗粮(皮壳中含这类水溶性维生素)。
问：宝宝一到秋天皮肤就很干燥，甚至有时候嘴唇会裂开，应该怎么办?有什么方法可以给宝宝防燥吗?
A：这与秋天干燥有关，要补充点维生素A(吃点胡萝卜)。
2.宝宝上火口干口臭
问：秋天到了，宝宝口干、口臭与秋燥有关吗?有没有什么办法可以缓解的?
A：有关，饮食上注意要清淡一些，吃应时的蔬菜，不要喝冷饮，适当多吃些梨(一定要带皮)、百合、荸荠等。晚饭不要吃太多，同时一定要好好刷牙。
3.宝宝上火便秘
问：最近宝宝总是便秘，每次都很辛苦，最近吃的也都是比较清淡的，请问这是秋燥引起的吗?有什么办法解决呢?
A：有关。多吃一些粗纤维的蔬菜，水果如香蕉、荸荠也有作用，另外要多运动，养成定时排便的习惯。如果还不缓解可以吃点中药。
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