学习啦 > 脑力开发 > 记忆力 > 记忆力训练 >

罗马房间记忆训练方法有哪些

时间: 邱妹20 分享

罗马房间记忆法,是罗马人在希腊人的研究基础上发展出来的记忆术,对我们记忆对象特别有帮助。下面就是小编给大家带来的罗马房间记忆训练方法,希望大家喜欢!

罗马房间记忆训练方法

例如,罗马人可能建造了他假想的入口和房间:前门两边有两根巨大的柱子,大门上有一个雕成狮头型的门把手;紧靠门的右边有一个精美的希腊雕像。雕像旁可能有一个大沙发,上面盖着罗马人所猎获的动物皮毛;一束开花的植物靠着沙发;在沙发的前面有一个大大的大理石桌子,桌子上放着酒杯、一个盛酒的容器和盆及水果等等。

比如说,罗马人当时记住下列事情:买一双鞋、磨剑、买一个新的仆人、照料他的葡萄藤;擦亮头盔、给小孩买礼物等。他会简单地想象:在想象中有一个房间,其入口处的第一根柱子上装饰着成千上万双凉鞋,鞋上皮革铮光瓦亮,并散发着令人愉快的味道;他在右边的柱子上磨剑,并能听到磨剑时刮擦声,感觉到刀刃变得越来越锋利;他的仆人骑在一只正在咆哮的狮子背上,精美的雕像上缠满了葡萄藤,藤上结满了甜美的葡萄,馋得他直流口水;他的头盔中种着开花的植物;他坐在沙发上,手里抱着一个他要给他买一件礼物的孩子。

记忆法示范

我们只要以家里的房间或任何熟悉的地方为连接纽带,然后在脑子里把要记住的东西放进去。例如,你想记住三件东西:面粉、牛奶、面包,那就想象自己走进前门,看见鞋柜里的鞋子撒满面粉;然后走进大厅,想象牛奶倒在波斯地毯上;继续前行,想象走廊的墙上黏着一片片的面包。

脑子里出现的形象越是荒谬,就越容易记住。」做完这一步,再想象自己在家中巡视一次,以增强印象。由于这些奇妙联想,都是你脑袋的「杰作」,故不容易忘掉。

在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。

利用已经在脑海中的数据来记忆,是最实际的方法。首先,在你的房间中,找出十样东西来。从门口,依着顺时钟方法来回想。

以设定好的个人房间为例,假设自己房间顺时钟是,门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。

让大脑活跃的方法

1、听音乐

培养自己对音乐的兴趣,多听各种音乐,尤其是一些大师的音乐作品。

贝多芬说:“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确,音乐可以滋润人们的心灵,震撼人们的精神,带给人们温馨、安宁的气氛,还可以让左脑得到刺激。

2、增加对左手的使用频率

大量研究表明,在许多领域,左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此,在生活中,应有意识地用自己的左手多做一些事情,有可能的话,还可以尽量使用左手写字。这样,将显著地改善并加强记忆力。

3、运用形象手段开发右脑功能

一般来讲,把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来,更能充分地发挥两个半脑的功能,从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像,边进行思考。

4、经常欣赏艺术品

要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品,结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增强你的右脑的功能,就不要一面拿着相关材料,一面对照着观赏艺术品。因此,你这样做实际上是让左脑不停地工作,其结果既不能专心致志地欣赏,右脑也就得不到相应的刺激。

5、在脑海中呈现画面

要 努力在头脑中浮现念头、情景,以图像形式来呈现。例如,可以读一些剧本,根据剧本中的描写,在头脑中呈现舞台情景,并有意识地告诉自己,“这是舞台情景在 我头脑中的浮现”。同时,不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用,而是能有意识地一边读剧本,一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。

6、放飞你的想像力

爱因斯坦说过:“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的,也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此,尽量地将你的想像力放开,无论它多么滑稽。不妨看看动画片,有时间和小孩子对对话,这对于提高想像力都是大有好处的

罗马房间记忆训练方法有哪些相关文章:

1.图像记忆法中的房间定位法知识分享阅读

2.右脑图像记忆法的两个锻炼方法

3.右脑图像记忆训练

4.简单的图象记忆法训练介绍

5.右脑图像记忆法锻炼方法介绍分享

6.快速记忆中记忆宫殿记忆法步骤分享阅读

7.关于右脑记忆方法

8.关于英语单词的记忆方法有哪些

9.快速记忆训练中形象记忆法训练技巧分享

10.记忆力训练

438257